Постное меню, 33-й день: завтрак

Полезный и питательный завтрак из овсяных хлопьев зарядит энергией надолго!

Fotolia

Салат из овсяных хлопьев с яблоками

Понадобится:

• 5 ст. л. овсяных хлопьев геркулес
• 2 средних яблока
• 2 ст. л. молотых орехов
• 1 ст. л. меда
• сок одного лимона

Приготовление:

1. Овсяные хлопья на ночь замочить в воде.

2. Яблоки мелко нарезать, сбрызнуть соком лимона.

3. Соединить геркулесовые хлопья, нарезанные яблоки, орехи и мед, тщательно перемешать.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Три десерта для тех, кто хочет похудеть

Десерт для тех, кто придерживается диеты