7 причин, почему нечего надеть, хотя в шкафу полно вещей

Кто из нас хоть раз в жизни не восклицал в отчаянии «Мне нечего надеть!», при этом стоя перед шкафом, полным одежды? Почему так происходит и как это исправить — говорим в статье.

Unsplash

1. Слишком много вещей

О, да. Когда в шкафу слишком много вещей, может быть психологически трудно и утомительно сделать выбор. Об этом феномене говорят психологи и ученые, и он касается не только шкафа, но и таких тривиальных вещей, как продукты в супермаркете или парни на Тиндере. Когда выбор огромен, человек просто «зависает».

Как это исправить:

• Проведи ревизию шкафа и раздели вещи на три категории: те, которые носишь часто, редко и уже вообще не носишь.
• Определи по 5-7 любимых вещей для каждого сезона и контролируй количество.
• Используй гардероб как меню, а не гору вариантов.

2. Одежда уже не соответствует твоему стилю жизни

И это — главная причина никогда не покупать вещи «на будущее». Купила модное платье на будущее, когда сбросишь пять килограммов, будущее наступило, но платье уже как-то не хочется носить, потому что оно больше не актуально. Или, например, ты работала на одной работе долгое время, а потом тебя повысили, и гардероб не соответствует представительскому статусу.

Как это исправить:

• Подумай о своем новом стиле жизни, вкусах и предпочтениях.
• Выдели вещи, которые чувствуются уместными, а какие — нет.
• Собирай классические и простые базовые вещи, под которые подходит все.

Unsplash

3. Вещи плохо сочетаются между собой

Если шкаф переполнен, но вещи вообще не сочетаются между собой, также может возникать ощущение, что нечего надеть. Например, у тебя море брюк, но нет рубашек под них. Или гора платьев, но нет жакета или обуви под платья.

Как это исправить:

• Покупай вещи, оглядываясь на то, что уже есть у тебя в шкафу. Например, попробуй мысленно подобрать 2-3 варианта комбинирования обновки с уже имеющейся одеждой и обувью. Если ни под что не подходит, не покупай.
• Создай капсулу на неделю: 3 верха, 3 низа, 2 пары обуви.

4. Нет четкого плана

Если у тебя нет четкой системы, что надеть и куда, каждое утро перед работой начинается с долгих стояний перед шкафом в трусах и одном носке. Научно доказано, что большое количество вариантов обычно снижает качество выбора.

Что с этим делать:

• Заведи себе список ситуаций и примерную одежду для них. Буквально, как в Симс: на каждый день, на работу, на вечеринку, на важное событие, в спортзал.
• Можно даже составить эти образы и сфотографировать себе на телефон и хранить в отдельной папке.
• Когда возникает ступор перед шкафом, открывай эти готовые образы и одевайся.

5. Эмоциональные и психологические блоки

Иногда человек может замирать перед шкафом из-за низкой самооценки, дискомфорта или просто из-за того, что в шкафу одежда, которую купила, но боишься носить из-за неуверенности. Бывает со всеми!

Как это исправить:

• Покупай одежду, в которой тебе психологически комфортно даже в плохой день. Лучше всего — иметь на день низкой самооценки такой комфортный комплект, в котором ты уверена на все сто.
• Спроси себя, что именно сдерживает надеть ту или иную вещь. И проработай это с психологом.

Unsplash

6. Погоня за трендами

Нечего гнаться за трендами. Они сейчас возникают и проходят не каждый сезон, а чуть ли не каждый месяц, и бегать за ними, да еще и тратить деньги, это — рецепт для проигрыша. И в финансовом, и в модном плане.

Как это исправить:

• С этого момента не покупай ничего импульсивно. Дай себе время подумать, а лучше — проанализируй, почему ты хочешь эту вещь.
• Покупай новые вещи только тогда, когда есть конкретный план, с чем и куда ты это будешь носить.
• Старайся выбирать универсальные вещи, которые можно обновлять аксессуарами или новыми сочетаниями.

7. Слишком много старых, неактуальных вещей

Когда в шкафу полно старых вещей, которые ты не хочешь носить, часто выбрать из этой горы просто нереально. И из-за этого новые вещи не получают твоего внимания, да еще и психологически давит.

Что с этим делать:

• Наведи порядок в шкафу с одеждой. Перебирай вещи раз в сезон и прячь в коробки с антимолью вещи, которые пока не носишь.
• Заведи себе привычку отдавать на благотворительность вещи, которые уже вообще не будешь носить, а очень изношенное и старое — выбрасывать или перешивать на что-то другое.
• Держи шкаф в порядке. Не бросай вещи в него просто так, а аккуратно вешай или складывай на полках.

Как видишь, полный шкаф — это не всегда хорошо, ведь дело не в количестве, а в качестве и систематичности.