ТОП-5 зимних советов по уходу за кожей

Сочетание минусовых температур на улице, сухого воздуха в помещении и нехватка витаминов неблагоприятно сказываются на нашей внешности. Что делать, чтобы и дальше оставаться молодой и красивой?

Shutterstock

Совет 1

Сниженное содержание влаги в воздухе нарушает гидролипидный баланс нашего организма.

Из-за этого кожа на теле начинает шелушиться, становится дряблой, а руки выглядят обветренными. Для защиты от сурового климата подбери питательный крем для тела и рук, который будет образовывать на поверхности кожи защитную пленку. Как правило, такие кремы содержат достаточное количество липидов (2,5–5 %).

И не забудь о дневной норме питьевой воды (1,2–2 л в сутки) и об установке увлажнителя воздуха в доме и офисе: он поможет сохранить эластичность кожи.

Fotolia

Совет 2

Из-за резких перепадов температур жирная кожа приближается по состоянию к комбинированной, нормальная — к сухой, а сухая становится еще уязвимее.

Это происходит из-за уменьшения салоотделения, нужного для создания гидролипидной пленки на коже. Поэтому за 30–40 минут перед выходом на улицу наноси защитный крем, который замедляет испарение собственной влаги, или сыворотку на основе рутина: она укрепит сосуды, защитит от непогоды, снимет покраснения и воспаления.

Важно отложить до весны тоники с фруктовыми кислотами (они обезвоживают и обезжиривают кожу), скрабы заменить на гоммаж и пилинг без абразивных частиц, а маски выбирать с растительными маслами.

Fotolia

Совет 3

На морозе чувствительная кожа очень тонко реагирует на капризы природы: краснеет, пощипывает, появляется чувство стянутости, шелушение.

Значит, пора обратить внимание на кремы, у которых опять же есть в составе липиды, избавляющие от неприятных ощущений стянутости, покалывания и жжения, и масла (лучше гипоаллергенные) — например, масло карите, которое смягчает кожу, увлажняет и снимает раздражение.

Часто в средствах для чувствительной кожи используют сквален — естественный компонент кожного сала (он смягчает кожу и восстанавливает гидролипидную пленку), а также термальную воду, которая оказывает успокаивающий эффект.

Fotolia

Совет 4

В холодное время года даже здоровые волосы подвержены риску выпадения и истощения.

Поэтому держим голову в тепле, носим головой убор, пьем витамины и активно используем восстанавливающие средства.

Трихологи также советуют ежедневно массировать кожу головы щеткой или руками для улучшения кровоснабжения волосяных фолликулов.

Fotolia

Совет 5

Зимой губы часто обветриваются, растрескиваются и нуждаются в постоянном увлажнении.

Для этого каждая из нас использует гигиенические бальзамы и масла (даже под помаду). Но если их нет под рукой, сгодится и простой увлажняющий крем для лица, масло с витамином Е или гель с алоэ вера.

Если губы все-таки стали шелушиться, нанеси на них привычный бальзам и, слегка помассировав зубной щеткой, удали сухую кожицу. После этого умойся водой, промокни губы полотенцем и снова нанеси бальзам.

Текст: Т. Латыпова

Читай также: Салонные процедуры осенью

Пора за дело: обязательные beauty-процедуры осени

Проблемы минус: как бороться с несовершенствами кожи

Отеки: как решить проблему