Как пряности влияют на организм

На Востоке всегда ценили пряности на вес золота. Европейцы также приобщились к волшебному миру ароматных приправ немного позже. И до сих пор специи играют важную роль в кулинарии. Как влияют специи на наше здоровье, самочувствие и настроение? Самым разным образом!

Гвоздика

Эта пряность имеет очень большую популярность. Гвоздику добавляют в блюда из мяса, в глинтвейн, в выпечку. Она улучшает пищеварение и убивает бактерии. также гвоздика позитивно влияет на работу сердца. Интересно, что масло гвоздики имеет свойства антисептика. Качественная гвоздика благоухает, а некачественная — высохшая и неароматная.

Имбирь

Эта пряность очень популярна в Индии. Покупайте имбирь светлого цвета. Эта пряность поможет при болях в животе. Чай с добавлением имбиря — отличная профилактика простуды. Имбирь также стимулирует пищеварение и повышает аппетит.

Кардамон 

Кардамон — великолепная пряность для вашей выпечки. Также кардамон используют для блюд из рыбы. Использовать кардамон нужно осторожно, так как это довольно сильная пряность.

Корица

Корица полезна для сердца и мочевого пузыря. Существует две разновидности корицы. Первая растет на Шри-Ланке и имеет сладковатый привкус. У нас больше распостранена корица с горьковатым привкусом. Корица отлично сочитается с выпечкой, иногда ее добавляют и в мясные блюда.

Используйте пряности в вашем рационе, так как они позитивно влияют на здоровье и долголетие, повышают настроение и иммунитет. Кроме того, пряности смогут разнообразить вкус привычных блюд и внесут свежую нотку в ваше каждодневное меню.