Как избавиться от растяжек на бедрах? 6 рецептов домашних средств

Резкий набор веса или похудение – лишь одна из причин появления на теле растяжек. Рубцы могут образовываться вследствие изменения пищевых привычек, приема лекарств, стрессов, гормональных сбоев. Что делать, если предотвратить появление растяжек не получилось? Можно ли избавиться от стрий навсегда или хотя бы сделать их менее заметными? Мы знаем, какие средства тебе помогут!

Pinterest

Скрабирование

Эффективный скраб можно приготовить и в домашних условиях. Чаще всего для борьбы с растяжками используют смесь из соли, сахара или молотого кофе с добавлением растительного масла. 2-3 раза в неделю, принимая душ, наноси такое средство на следы от растяжек и массируй 5-10 минут. Скраб помогает устранить отмершие клетки и выравнивает рельеф кожи. Также рекомендуется скрабировать и проблемные зоны с целлюлитом.

Читай еще: Топ-5 правил ухода за зоной шеи и декольте

Увлажнение и питание

Burda Media

Натуральные масла насыщают кожу необходимыми витаминами, за счет чего она становится более эластичной и упругой. Хорошо подойдет микс масла апельсина, розмарина, лесного ореха и ростков пшеницы. Предварительно дай смеси настояться в течение 24-х часов. Втирай массажными движениями после использования скраба.

Тонизирующая ванна

Если принимаешь ванну, добавляй в воду по несколько капель лавандового масла и  масла ромашки, а также 1 ст. л. морской соли. Во время водных процедур массируй проблемные зоны по часовой стрелке. После принятия ванны хорошенько разотри кожу махровым полотенцем. Закрепи эффект маслом или кремом.

Читай еще: Обертывания для похудения

Мумие

Shutterstock

Этот секретный ингредиент должен дополнить твой ежедневный ритуал по уходу за кожей. Раствори в 1 ст. л. кипяченой воды 1 г мумие. Смешай массу с детским кремом (достаточно около 80 г) и втирай в кожу каждое утро. Чтобы улучшить кровообращение, совмещай нанесение средства со щипковым массажем.

Маска

Маска из натуральных компонентов всего за 2 месяца может существенно преобразить кожу и сделать растяжки менее заметными. Возьми по ½ стакана сока алоэ и оливкового масла, добавь 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Перемешай и поставь в холодильник. Наноси маску перед сном. Смывать средство не нужно: через 20 мин остатки удали салфеткой.

Читай еще: «Ушки» на бедрах: срочно устраняем несовершенства перед праздниками

Рацион

Быстрее восстановить кожу помогают витамины А, Е и С. Добавь в рацион курагу, семечки подсолнуха и тыквы, не шлифованные крупы, авокадо, печень, зеленый горошек и грибы. Положительно скажутся на состоянии кожи овощи и фрукты. Кроме того, можешь приобрести в аптеке витаминный комплекс и пропить его курсом. Важно соблюдать питьевой режим. Норма – 1,5-2 л в сутки. Употребление соли лучше ограничить, так как она задерживает жидкость в организме и способствует появлению отеков.

ДЕВЯТЬ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ (Видео)

Подпишись на YouTube-канал Лиза Женский журнал и смотри новые видео по вторникам и четвергам!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как избавиться от растяжек: топ-3 способа для всех возрастов

Секреты красоты ангелов Victoria’s Secret