Все, что ты хотела узнать о биполярном расстройстве

Возможно, ты смотрела «Бесстыжих» и видела там упоминание о биполярном расстройстве. Что это за болезнь и как понять, что болен биполярным расстройством? Рассказываем в новой статье.

Unsplash

Что такое биполярное расстройство

Биполярное расстройство (ранее — маниакально-депрессивный синдром) — это заболевание, которое характеризуется чередующимися депрессивными и маниакальными эпизодами. Между этими эпизодами человек может также страдать от других, более мягких симптомов, или чувствовать себя нормально. Все разнится от пациента к пациенту.

Чем отличается биполярное расстройство от депрессии

Во время биполярного расстройства депрессивные эпизоды часто не отличаются от обычной депрессии, поэтому их часто путают. Однако иногда такие эпизоды короче, часто отличаются такими симптомами как замедленность мыслей, движений. Также постоянно хочется спать.

Биполярное расстройство диагностируют только после того как проявляется маниакальный или гипоманиакальный эпизод.

Как понять, что у тебя биполярное расстройство

Нужно проследить за симптомами и обратиться к врачу за консультацией, если нашла что-то тревожащее. То, что у тебя время от времени плохое настроение, а время от времени — хорошее, это еще не значит, что у тебя биполярное расстройство.

Диагноз «биполярное расстройство» тебе может поставить только врач!

Чтобы исключить патологии, обычно назначают лабораторные исследования.

Симптомы биполярного расстройства

Во время биполярного расстройства различают такие аффективные состояния, как мания и депрессия. Они во многом противоположны. Подробнее о каждом состоянии ниже.

Маниакальная фаза — симптомы

По данным врачей маниакальная фаза биполярного расстройства включает в себя пять стадий.

Гипоманиакальная стадия отличается эмоциональной неустойчивостью. Человек в этой стадии выглядит бодро и весело, совсем не подозрительно. Симптомы:

• Повышенная эмоциональность.
• Проблемы со сном и засыпанием.
• Физическая и психологическая бодрость.

Гипоманию бывает крайне сложно отличить от вдохновленного или радостного настроения. Однако если во время такого периода человек испытывает трудности с концентрацией, кратковременное напряжение. Иногда человек часто слишком активно употребляет алкоголь.

Стадия выраженной мании отличается агрессивно-раздражительным настроением, эйфорией. Это уже выглядит более подозрительно. Симптомы:

• Беспрерывное желание шутить, смешить окружающих.
• Сокращение количества сна до 4 часов.
• Много бессмысленных и эксцентричных идей.
• Вспышки гнева, раздражительность.

Стадия маниакального неистовства отличается такими симптомами:

• Невнятная речь.
• Резкие движения.
• Повышенная активность.

Стадия двигательного успокоения и реактивная стадии отличаются постепенным снижением физической и психической активности, а также — возвратом к нормальному состоянию.

Unsplash

Депрессивная фаза — симптомы

Депрессивная стадия биполярного расстройства обычно происходит в четыре стадии.

Начальная стадия депрессии отличается угнетенным и подавленным настроением, а также такими симптомами:

• Плохое настроение, подавленность особенно утром, к вечеру обычно настроение и состояние улучшается.
• Расстройства сна — хочется спать или наоборот человек страдает бессоницей.

Стадия нарастающей депрессии отличается полным отсутствием или существенным снижением аппетита. Следующие симптомы проявляются у большинства пациентов:

• Повышенная тревожность, бессонница.
• Снижение работоспособности.
• Настроение ухудшается.

Стадия выраженной депрессии отличается мыслями о бессмысленности существования, человек на этой стадии чувствует себя ненужным и несчастным, словно весь мир против него. Также присутствуют такие симптомы:

• Суицидальные мысли, чувство тревоги, страха.
• Нежелание двигаться, нулевая работоспособность.

Реактивная стадия депрессии отличается тем, что симптомы плавно сглаживаются и сходят на нет.

Как протекает биполярное расстройство

Это расстройство склонно к рецидивам, и разнится от человека к человеку, поэтому количество эпизодов в течение жизни варьируется от пары до пары десятков.

Первый эпизод часто встречается у людей в возрасте от 15 до 35 лет. Согласно данным врачей, если первый период мании наступил в более позднем возрасте, причиной этого может быть соматическое заболевание.

Частота эпизодов всегда варьируется от человека к человеку, а также зависит от других болезней. Например, гипотериоз увеличивает частоту эпизодов биполярного расстройства. В быстроциклической форме расстройства эпизоды возникают более четырех раз за год.

Негативные последствия биполярного расстройства

Рецидивы биполярного расстройства часто приводят к разводу, увольнению с работы, нетрудоспособности. Биполярное расстройство связано с повышением риска суицида, эпизодами самоповреждения.

Больные биполярным расстройством во время эпизодов часто злоупотребляют алкоголем, забывают о его ответственном потреблении.

Unsplash

Как помочь себе при биполярном расстройстве

Главное — это принять свою предрасположенность и эпизодам болезни, а также — узнать у своего лечащего врача обо всех способах самопомощи. Гуглить — это, конечно, хорошо. Но только когда речь идет о рецептиках оливье. С психическим здоровьем лучше не шутить. Стрессовые ситуации могут серьезно увеличить восприимчивость и вероятность наступления нового эпизода.

При правильной самопомощи можно существенно уменьшить рецидивы заболевания. Сюда входят не только лекарства, выписанные врачом, но также смена образа жизни. Меньше стресса, правильное питание, правильный распорядок сна.

Без лекарств не получится. Основное средство предотвращения повторных эпизодов является или постоянное лечение, или прием лекарств сразу после проявления симптомов — это зависит от сложности заболевания.

Запасись помощью близких. Доказано, что для человека с биполярным расстройством намного лучше, если его близкие могут поддержать его на разных стадиях заболевания. Если кто-то из твоего окружения считает, что болезнь — это несерьезно, начинает заклевывать тебя или стыдить, стоит от этого человека избавиться, прервать с ним общение. Многие люди, страдающие биполярным расстройством могут обесценивать проблему, скрывать ее и только усугублять.

Не принимать важные решения во время эпизодов. Возьми себе за правило и скажи близким, чтобы тебе не давали принимать важные решения во время мании или депрессии.

Лечение биполярного расстройства

При подозрении на биполярное расстройство, следует обратиться к психиатру. При правильно назначенном лечении эпизоды заболевания сокращаются существенно.

Ни в коем случае нельзя лечить биполярное расстройство самостоятельно! Обратись к врачу за помощью.