5 проверенных рецептов ленивой пиццы из лаваша 10 простых шагов в подготовке ног и стоп к лету 20 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос

Винная диета. А стоит ли?

Опубликовано: 02 октября, 2013

Фото: Bryan

Диета для снижения веса и алкоголь – понятия несовместимые. Однако о винных диетах сейчас говорят даже специалисты в вопросах похудения с мировым именем. Давай разберемся, что к чему!

Первым систему диетического питания на основе красного вина предложил британский ученый Роджер Кордер.

Он рекомендовал своим пациентам употреблять этот напиток в лечебных целях, так как вино поддерживает тонус сосудов и снижает риск развития атеросклероза.

А что насчет похудения? В пользу диеты на вине существует только один весомый аргумент – алкоголь расщепляет жиры, высвобождая их энергию. В то же время, спиртные напитки могут существенно повысить калорийность твоего рациона. Так, в бокале красного вина не меньше 82 килокалорий.

А вот плачевных последствий от употребления спиртных напитков хоть отбавляй! Согласись, алкогольная зависимость, дрананорексия, ослабление иммунитета и другие опасные заболевания – слишком высокая цена за точеную фигурку.

Помни, по подсчетам специалистов, здоровая женщина может выпить только 1-2 бокала вина в сутки без вреда для здоровья. Диета даже с самой безобидной дозой алкоголя может нанести вред твоему организму.