Лучшие поздравления и открытки с Ореховым или Хлебным Спасом Как просто и вкусно запечь скумбрию с картофелем 21 продукт, что спасет от жары 7 рецептов варенья из дыни 5 рецептов домашних масок для лица с мятой 9 советов по уходу за волосами на море 12 случаев, когда кофе противопоказан 10 натуральных масел, которые творят с волосами чудеса Когда отмечаем Хлебный или Ореховый Спас в 2025 году 9 способов сократить употребление соли Когда празднуем День ветеринара и как его поздравить Что принесет полнолуние в августе знакам зодиака

Три суперупражнения, чтобы убрать ушки на бедрах. Видео

Опубликовано: 04 марта, 2015

Красивая фигура — это легко! Супертренер Вячеслав Узелков разработал (и протестировал на ней 🙂 ) специально для своей жены комплекс из трех несложных упражнений. С ним супруга тренера, Марина, стала обладательницей прекрасных бедер. Кроме того, она смогла укрепить мышцы пресса, таза и спины.

Вячеслав утверждает: если делать их каждый день, результат будет виден невооруженным взглядом через 14 дней.

Пора готовиться к лету! Делай упражнения вместе с нами: