9 самых эффективных народных средств от простуды

Конечно, лечиться от сложной простуды без таблеток и аптечных лекарств невозможно. Но есть народные рецепты для профилактики и лечения простуды, которые помогут укрепить организм в этот неприятный период.

Фото: Fotolia

Летом никому не хочется валяться с простудой и пропускать приятные солнечные дни, встречи с друзьями и подругами… поэтому советуем поддерживать иммунитет с помощью следующих средств.

Совет редакции: это вовсе не означает, что нужно игнорировать простуду и не ходить к врачу. Если только чувствуешь, что начинаешь простужаться, попробуй эти средства. Но если ситуация серьезная, немедленно беги к врачу, чтобы он выписал соответствующее лечение.

Имбирный чай

Горячий чай всегда первым приходит на помощь, он хорошо согревает организм и благотворно влияет на наше настроение. Напиток с имбирем – отличное противовирусное средство. Корень этого растения содержит много минералов, помогающих ускорить все обменные процессы нашего тела. Древние индусы называли имбирь универсальным лекарством. Он не только очень полезен, но и невероятно вкусный, его активно применяют в медицине и кулинарии.

Рецепт:

• Очищаем корень имбиря (примерно 5-10 см.), нарезаем и натираем.
• Кипятим литр воды и варим там имбирь около 10 минут.
• Добавляем в воду корицу, пару листиков мяты и щепотку черного перца.
• Через несколько минут снимаем с огня и процеживаем.
• Добавляем чай, немного меда, половину лимона и грейпфрута.

Фото: Freepik

Молоко со специями и медом

Издавна медики утверждали, что молоко обладает адсорбирующим свойством и легко может справляться с вирусами. Оно может выводить токсины из организма и восполнить недостаток кальция. Часто при простуде пропадает аппетит, больной начинает страдать дефицитом калорий. Стакан молока способен насытить организм белками и жирами, а если першит горло, напиток сглаживает поверхность гортани и устраняет неприятные ощущения.

Рецепт:

• Ставим на огонь 1 л молока.
• Когда молоко немного нагрелось, поочередно добавляем специи: 5 ст. л. меда, 1 ч.л. ванили, корица, мускат, душистый перец.
• Доводим до кипения, снимаем с огня и даем настояться 5 минут.

Липовый чай от простуды

При легкой простуде стоит хорошо пропотеть. Прежде всего выпейте чай из смеси липового цвета и сушеных ягод малины. Заварите ягоды и цветы в пропорции 1:1 стаканом крутого кипятка, дайте настояться и выпейте на ночь. Таким же эффектом обладает черный чай с щепоткой черного перца.

Анис от простуды

Препараты из аниса обладают многими полезными свойствами. Это антисептическое, противовоспалительное, анестезирующее, отхаркивающее, стимулирующее, спазмолитическое и ветрогонное свойства. Из плодов аниса известные такие препараты: как грудной эликсир, нашатырно-анисовые капли.

При кашле, бронхите, коклюше, ларингите, трахеите и бронхопневмонии показан настой из плодов аниса. Для этого:

• 1 чайную ложку плодов аниса заваривают  1 стаканом  крутого кипятка,
• настаивают 30 минут,
• процеживают,
• употребляют по ¼ стакана перед едой 3 раза в день.

При простуде 1 чайную ложку измельченных плодов аниса заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 20 минут, остужают и процеживают. Пьют по ¼ стакана перед едой 3 раза в день.

Внимание! Запрещено принимать препараты аниса при беременности. При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно строго придерживаться назначенной дозировки.

Фото: Freepik

Мед с лимоном

Лимон содержит ценный витамин C и ряд других — А, В1, В2, Р. Также ценность лимона в фитонцидах, которые входят в его состав, эти соединения убивают вредные бактерии и вирусы. При этом, мед никак не уступает ему по лечебным характеристикам. Продукт издавна используется для лечения всех недугов, он обладает мощным антибактериальным свойством, улучшает кровообращение, повышает иммунитет и напитывает организм витаминами. Любой сорт меда способен восстановить организм и остановить размножение болезнетворных бактерий.

Липовый обладает самым сильным антибактериальным свойством. Акациевый можно спокойно давать детям, поскольку он гипоаллергенный. Мед с прополисом стимулирует обменные процессы, имеет обезболивающие и противогрибковые свойства.

Рецепт:

• Берем 0.5 кг. лимонов, измельчаем их в блендере или мясорубке. Цедру можно не убирать, так лекарство сохранит больше целебных свойств.
• Полученную лимонную массу смешиваем с 250 гр. меда
• Лекарство помещаем в стерилизованную банку.
• Смесь рекомендуется принимать после еды, можно добавлять в чай.

Фото: Freepik

Лечение насморка

Когда организм переохлаждается, в организме запускается процесс расширения сосудов, в том числе в слизистой оболочке носа. Сосуды переполняются кровью и повышается чувствительность и проницаемость стенок капилляров. Жидкая часть крови проникает через стенки сосудов, раздражает рецепторы, интенсивно начинают работать слизистые железы. Так появляется насморк. Он перекрывает дыхательные пути, создавая чувство дискомфорта.

Рецепты:

• Половина чайной ложки соды развести с чашкой воды, добавить 3-5 капель прополиса. Полоскать нос раствором 3-4 раза в день.
• 1 ст. л. ложку чабреца заварить в стакане кипятка, дать настояться. Пить 3 раза в день по полстакана.
• 2-3 раза в день закапывать несколько капель сока алоэ.
• Натрите кусочком лука крылья носа, лоб между бровями.
• В стакан теплой воды добавить половину чайной ложки соли. Полоскать раствором нос по 2-3 раза в день.

Фото: Freepik

Лечение горла

При переохлаждении часто страдает горло. Появляется першение, отечность, покраснение. Попадая в организм, вирус способен быстро размножаться, что приведет к более серьезным осложнениям – ангина, ОРВИ и др. Важно устранить все микробы на начальном этапе, чтобы не допустить осложнений.

Рецепты

• 1 ч. л. высушенных листов ромашки залить 250 мл. кипятка и дать настояться. Через пару часов процедить, добавить мед, принимать несколько раз в день.
• 1 ст. л. травы шалфея залить 250 мл. кипятка, поставить остывать. После этого добавить ложку соли и перемешать. Полоскать отваром горло каждые 3 – 4 часа.
• Чтобы снять отечность горла, в стакан теплой воды добавляем по 3 капли соснового, тимьянового и кипарисового масла. Полоскать горло 3 раза в день.

Ингаляции от простуды

Ингаляции с травами (ромашка, листья шалфея и эвкалипта), а также с картошкой помогут при кашле и насморке. Отварите  несколько картофелин в мундире, раздавите, добавьте 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла. Накройтесь с головой одеялом и 2-3 раза в день течение 5 минут вдыхайте пар.

Черная редька от кашля

Фото: Fotolia

От кашля вылечит черная редька. Ее натирают на крупной терке, выжимают сок, смешивают с медом в пропорции 1:1 и пьют по 2 стол, ложки за 30 минут до еды.

Используйте эти эффективные домашние средства, и никакая простуда не будет вам страшна!