Чем полезна черешня

Именно сейчас пик сезона созревания плодов черешни. Эти ягоды не только вкусные, но и целебные. Черешня богата различными витаминами, минералами и полезными веществами. Благодаря этому черешню можно считать лечебным продуктом питания.

Фото: Legion-Media

Черешня отличное спасительное средство при запорах. Благодаря высокому содержанию клетчатки плоды стимулируют нарушенную моторику желудка, улучшают пищеварение. Поэтому их используют при атонии кишечника и других заболеваниях, сопровождающихся вялой перистальтикой. Черешня содержит мало органических кислот и благодаря этому не вызывает изжоги при гастрите с повышенной кислотностью.

Очень полезен черешневый сок. Благодаря содержанию салициловой кислоты, оказывающей обезболивающее действие, он может облегчить страдания людей, испытывающих приступы ревматизма, артрита и подагры.

Также черешню рекомендуют людям, которые имеют угревую сыпь на коже. Эта проблема может быть следствием скопления различных ядов в организме. Содержащиеся витамины и минералы очищают кровь от токсинов и вредных бактерий.

Темно-бордовые ягоды черешни полезны при анемии благодаря большому содержанию железа. Оно помогает обогатить кровь кислородом, предотвратить слабость и вялость.

При проблемах с сосудами и сердцем черешня просто незаменима. Насыщенная калием, она очень полезна для страдающих гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. В темно-красных ягодах черешни содержатся каротиноиды, которые вместе с антоцианами укрепляют стенки сосудов при атеросклерозе. Кумариновые соединения снижают порог свертываемости крови, предупреждая образование тромбов и бляшек.

Но стоит воздержаться от употребления этой ягоды при сахарном диабете и нарушениях проходимости кишечника.

Источник: журнал «Домашний доктор»