Почему вредно есть за компьютером?

За компьютером есть вредно — говорят все. А почему? Оказывается, от этого поправляются! В чем связь, объяснили медики.

Fotolia

В первую очередь, мы едим быстрее и больше, не замечая, как поглощаем порцию за порцией. Ученые всего мира сошлись во мнении, что прием пищи за компьютером приводит к избыточному весу.

Кроме того, недавнее исследование открыло еще один факт: электромагнитные волны, исходящие от монитора, особенно старого, изменяют в худшую сторону структуру воды, которая содержится в пище. Эти выводы сделаны на основании результатов молекулярного анализа воды до и после облучения.

Изменения, происходящие с водой, влияют на организм не самым благоприятным образом. Мы не замечаем вкусовых различий, но вред довольно значителен, и со временем «заряженная вода» накапливается в организме.

Со временем она может стать «пусковым механизмом» для развития онкозаболеваний и болезни Альцгеймера, считают ученые.

И наконец, третья причина — поза, в которой мы едим. За компьютером мало кто помнит о правильной осанке. Сидя на ноге, согнув спину и вытянув шею, мы, естественно, нарушаем и взаимное расположение органов ЖКТ. Потому пища гораздо хуже переваривается. Так что вполне возможно, что после обеда, съеденного перед экраном, у вас начнется изжога или несварение.

Так что самое разумное — сделать небольшой перерыв для приема пищи. Заодно глаза отдохнут от компьютера!