Закрити
10 признаков того, что тебя оберегает ангел-хранитель Линия жизни: стоит ли пугаться, если она короткая 14 способов сделать волосы сияющими и блестящими Кето-диета работает, но может навредить здоровью Как сделать кухонную раковину идеально чистой Этот рецепт осеннего супа поможет сбросить лишний вес 11 способов защититься от вирусов и микробов в офисе 7 способов не сойти с ума от ревности Все секреты эротических сновидений: почему они нам снятся и как их трактовать Раскусить с первого взгляда: как на первом свидании узнать о нем все Психолог онлайн: где найти и когда нужен К чему снится беременность. Предвещающий сон о пополнении в семье?

Настало лето: как обезопасить ребенка в жару

Поделись интересным

Радуясь солнечным летним денькам, не забывай: жара может стать тяжелым испытанием для твоего ребенка. Детский организм уязвим для активного солнца! У малышей еще не отлажены процессы терморегуляции: они могут легко перегреться на солнце и быстро замерзнуть от налетевшего ветерка. Да и дети постарше, даже школьники, не всегда способны понять, что голову напекло. Соблюдай меры предосторожности – и солнце будет ребенку лишь на пользу.

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Что бы нам надеть?

Придирчиво оцени детский летний гардероб. Отложи в сторону вещи с высоким содержанием синтетики. Выбирай наряды из хлопка, тонкой вискозы, подойдет и одежда из льна. Только убедись, что ткань нежесткая: грубый лен может натереть кожу.

На ноги – носочки с мягкой резинкой, сандалии из натуральных материалов. Резиновую обувь удобно надевать на пляж, но для прогулки она не подходит – ножка вспотеет. Не забудь панаму: лучше, чтобы она сидела неплотно, была с «вентиляцией».

Вовремя уйти в тень

Гулять с ребенком лучше до полудня или после пяти часов вечера – солнце уже не такое злое. Планируй маршрут так, чтобы он проходил через парк, сад, аллею: кружевная тень от деревьев позволяет получить необходимую дозу витамина D, но уберегает от перегрева. Если вы с ребенком собираетесь понежиться на пляже, захвати с собой большой зонт – ни к чему долго играть под прямыми солнечными лучами, необходимо иметь и тенистое убежище.

Покрасневшее лицо, капельки пота на лбу и вокруг рта, апатия и вялость или, наоборот, сильное возбуждение – все это признаки того, что ребенок перегрелся. Оботри его влажным полотенцем, дай попить, обмахни импровизированным веером. Отведи домой и уложи.

Только здоровый загар

Детскую кожу важно защитить от палящего солнца – и делать это надо не только на курорте. Получить ожоги можно и в городе, на детской площадке. За 10 минут до выхода используй специальный детский крем с высоким коэффициентом защиты – обработай участки тела, не закрытые одеждой. Если во время прогулки видишь, что кожа на лице, плечах, коленках краснеет, веди ребенка домой, ополосни эти места прохладной водой и обработай средством от солнечных ожогов.

Больше воды!

Купание – спасение от жары. Чаще отправляй ребенка под душ. Но не позволяй долго плескаться в открытом водоеме, бассейне: в воде легко и обгореть, и переохладиться. Пускай делает перерывы каждые 15–20 минут.

Организм теряет много влаги: держи под рукой бутылочку с минералкой. Утолят жажду несладкий чай, легкий кефир. А вот от сладкой газировки пить ребенку захочется еще сильнее. При соблюдении этих простых мер ребенку будет легче переносить жару.

 

 

Поделись с друзьями полезным!