Краткий путеводитель по экзотическим чаям: 5 полезных напитков

Все их встречали и примерно представляют, «что это такое и с чем его пьют». Разберемся, чем эти «нечаи» могут быть полезны.

Фото: Fotolia

Каркаде

Кисловатый «чаек» из гибискуса улучшает метаболизм, способствует очищению кишечника и очистке организма в целом, выведению продуктов обмена веществ.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 способов использовать чай и кофе для красоты и здоровья

Он укрепляет стенки сосудов и помогает регулировать давление. При этом каркаде одинаково полезен как гипертоникам, так и гипотоникам.

А еще в нем содержится много витамина С, так что он помогает укрепить иммунитет и справиться с начинающейся простудой не хуже лимона.

Мате

Этот напиток, всенародно любимый в странах Южной Америки, «заряжает» энергией и силами, но не вызывает перевозбуждения нервной системы.

Поэтому, в отличие от кофе, угощаться им можно и по вечерам.

А еще он помогает регулировать уровень холестерина в крови, способствует восстановлению клеток и омоложению организма. А также улучшению внимательности и памяти.

Пуэр

Постферментированный чай пуэр тоже отлично бодрит (вот как раз его лучше вечером не заваривать, зато утром – то, что нужно).

Он также отлично очищает организм: выводит токсины и другие вредные вещества, мягко чистит печень.

Кроме того, он ускоряет обмен веществ и помогает похудеть, снижает уровень холестерина в крови, способствует профилактике инсультов и инфарктов, а также онкологических заболеваний.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-6 напитков, способных замедлить старение

Ройбуш

Этот напиток из листьев южноафриканского кустарника – тоже один из «профилактических напитков», благодаря содержанию в нем большого количества антиоксидантов.

В нем также много меди, фтора, калия и натрия. Его рекомендуют тем, кто ведет активный образ жизни или сталкивается с физическими нагрузками на работе: он помогает восстановить физическую форму, благотворно влияет на нервную систему и стимулирует обмен веществ.

А еще его можно без вреда пить детям и кормящим мамам.

Стевия

«Чай» из травы стевии помогает подавлять развитие некоторых болезнетворных микроорганизмов.

И благодаря этому справиться с рядом заболеваний, к примеру, молочницей. Его рекомендуют при нарушениях обменных процессов, функций щитовидной железы, печени и почек.

И конечно, стевия – натуральный подсластитель, который можно без опаски использовать худеющим и при сахарном диабете.

И который не навредит, в отличие от искусственных сахарозаменителей.

фото: pinterest

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Разгрузочный день на чае: как похудеть без усилий

Топ-4 витаминных блюда для укрепления иммунитета

Врачи обнаружили, что чай можно использовать как средство против рака