Как защититься от смога и пыли: 5 эффективных советов

К глобальной эпидемии коронавируса в Украине добавилась еще одна проблема – огромные пылевые облака и смог, которые буквально окутали столицу, а затем распространились и на другие регионы. Рассказываем, как защититься от опасной пыли.

Фото: freepik

На сегодня уровень загрязнение воздуха в Киеве превышает норму в 5 раз и это показатель даже выше, чем в Китае, где к подобным пылевым облакам уже привыкли. Как же защитить себя и свой дом от пыли, а также сохранить чистый воздух в жилище? Собрали просты, но очень эффективные советы.

1. Закрывай окна

Первый, простой, но самый важный совет – ни в коем случае не открывай окна и двери. Также проследи, чтобы окна и двери в подъезде также были закрыты. Если окна квартиры не очень герметичны, то воспользуйся старым «дедовским» методом и заклей их или же повесь на окно мокрую простынь – так ты остановишь поток пыли, стремящийся в дом.

Фото: pinterest

2. Нет венику и пылесосу

В условиях и так очень активной пыли не стоит поднимать еще больше. На этот период лучше отказаться от подметания и уборки пылесосом. Минимизировать распространение пыли по дому поможет регулярная влажная уборка —  протирать поверхности, мыть пол стоит минимум 2-3 раза в день.

3. Пей больше воды

Очень важно в этот период пить много чистой воды, чтобы слизистая могла справляться с попадающим на нее загрязнением и выполнять свои защитные функции. Поставь в каждой комнате по бутылке с чистой водой и делай по несколько глотков каждые полчаса. Также важно часто промывать нос солевым раствором и регулярно принимать душ, особенно если вынужденно выходила из дома.

Фото: freepik

4. Увлажняй воздух

Отлично, если есть специальный увлажнитель воздуха, благодаря которому можно сделать воздух в жилье более влажным. Если же такого приспособления нет, стоит развесить по квартире мокрые полотенца или расставить емкости с водой.

5. Откажись от ароматизаторов и свечей

Даже если очень хочется создать особую атмосферу дома, лучше воздержись от использования ароматических палочек, аромасвечей и даже аэрозольных освежителей воздуха. Лучше прибереги их на период, когда вокруг не будет пылевых облаков.

И помни, если тебе вдруг стало очень плохо, появилось ощущение нехватки воздуха или удушье – срочно звони в скорую.

Також читайте

Лучшие способы восстановить ослабленные волосы дома

Источник: moirebenok.ua