Как ухаживать за кожей во время месячных

Красота нашей кожи во многом зависит от гормонального фона. Если наблюдать за ней по дням менструального календаря, можно заметить, что кожа меняется в зависимости от фазы цикла. В канун приближения «красных дней» она становится жирной, склонной к раздражениям и высыпаниям, поры расширяются, тон тускнеет. Как избавиться от этих неприятностей?

Shutterstock

Борьба с прыщами

Непосредственно перед критическими днями в организме женщины падает уровень эстрогена. Это приводит к тому, что повышается жирность кожи. Используй косметические средства на основе салициловой или гликолевой кислоты. Они регулируют производство кожного сала. Эффективны также очищающие маски. Помни, предотвратить появление прыщей и воспалений проще, чем их лечить.

Раздражение

С началом месячных, уровень гормонов находится на самом низком уровне. А потому многие чувствуют себя разбитыми. Происходит это не только от потери крови, но и от того, что особые химические вещества, простагландины, вызывают спазмы, а также воспаление кожи. Для ухода тебе потребуется увлажняющий крем с противовоспалительными ингредиентами, такими как зеленый чай и ромашка.

Fotolia

Тусклость

Простагландины и низкий уровень эстрогена также являются виновниками того, что кожа становится тусклой и бледной. Для ухода за кожей используй сыворотки, кремы, тональные основы со светоотражающими частицами, которые придают коже блеск и сияние.

Восстанови баланс

Чтобы эти дни не имели негативного отражения на твоем лице, важно нормализовать работу гормональной системы, а это в свою очередь поможет устранить проблемы с кожей. С этим помогут справиться натуральные негормональные препараты. Например, ДИСМЕНОРМ* в таблетках специально создан для лечения нарушений менструального цикла. В его состав входят 4 компонента, каждый из которых выполняет свою важную функцию для восстановления внутренней гармонии в организме женщины.
Авраамово дерево — главный компонент. Он полезен при редких, скудных менструациях, симптомах предменструального синдрома, бесплодии, вызванном гормональной недостаточностью второй фазы менструального цикла. Его действие усиливают еще три компонента. Апис восстанавливает нерегулярные менструации, помогает при длительных кровотечениях. Он будет способствовать нормализации цикла при воспалении. Прострел луговой снимает симптомы ПМС: головную боль, раздражительность, плаксивость, болезненность молочных желез, отечность лица, голеней, пальцев рук, высыпания на коже лица. Розмарин лекарственный устраняет головокружение, головную боль, боль в нижней части живота, способствует наступлению менструации. Он обладает спазмолитическим, желчегонным, гепатопротективным эффектами, улучшает обмен веществ.
В целом препарат регулирует ритм, силу и продолжительность менструальных кровотечений, уменьшает выраженность симптомов предменструального синдрома и, как следствие, благотворно влияет на кожу.

Burda Media

Больше информации читай ЗДЕСЬ