Как справиться с циститом?

Цистит — вечный спутник холодов. В разное время жизни им страдает около 30% женщин. Чтобы устоять перед коварным заболеванием, не занимайся самолечением!

Фото: Legion-Media

Мочевой пузырь – орган в прямом смысле накопительный. Цистит – не что иное, как воспаление его слизистой оболочки. Узнат­ь это заболевание не составляет труда. Классическая картина острого цистита – боль внизу живота и частые позывы к мочеиспусканию. Сам процесс сопровождается сильной резью в области половых органов, моча становится мутной, а иногда и с примесью крови. Если на первых порах упустить болезнь, то воспалительный процесс может распространиться выше, на почки (тебя должны насторожить боль в поясничной области, повышение температуры тела, озноб). А недолеченный цистит нередко переходит в хроническую форму. Как этого избежать?

Проводник для инфекции
Обычно мы связываем появление цистита с переохлаждением. На самом деле причин у этого заболевания много. Наиболее частая – бактериальная инфекция. Проникновению болезнетворных микробов в организм способствуют особенности строения женских мочевыводящих путей. Короткий и широкий моче­испускательный канал (уретра) является хорошим проводником для инфекции. При нарушении норм личной гигиены или половом акте микробы могут попасть из наружных половых органов в уретру, а оттуда – в мочевой пузырь.

Цистит также нередко беспокоит в период полового созревания, во время беременности, менопаузы, а также является частым спутником воспалительных процессов в почках и органах малог­о таза. Провоцируют болезнь неправиль­ное пи­­тание, дисбактериоз, сни­жение иммунитета, ги­­подинамия.

В любом случае, чтобы определить причину, обратись к урологу или гинекологу. Врач назначит общие анализы мочи и крови, ПЦР-диагностику, бактериологический посев мочи (для выявления возбудителя). Возможно, потребуется исследование микрофлоры влагалища, а также УЗИ мочеполовых органов. При подозрении на опухоль или камни в органах мочевыделения тебе предложат выполнить цистоскопию – исследование мочевого пузыря с помощью специального инструмента (цистоскопа). Цистоскоп вводят в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. Для безболезненного проведения процедуры используется обезболивающий гель. После исследования обязательно назначается антибиотик. На основании результатов обследования уролог выпишет необходимое лечение. Это могут быть антибактериальные, противовоспалительные и другие препараты.

Что можешь сделать ты?
Если уже с утра ты ощущаешь дис­комфорт, нужно сразу принимать меры. Медикаментозное лечение подкрепи рядом профилактических мер.
Прежде всего необходимо обильное питье. Вода «вымывает» из организма инфекцию. Приготовься пить не менее 16 стаканов воды в день. Исключи алкоголь, ограничь кофе и соки – эти напитки раздражают мочевой пузырь. А вот от кисленького отказываться не стоит. Купи свежие (или замороженные) ягоды клюквы, приготовь из них сок или морс и пей небольшими порциями. Клюква обладает антисептическим действием и не дает бактериям оседать на стенках слизистой. Замени привычные напитки аптечными травяными сборами. Хорошо, если в составе сбора будут толокнянка, брусника, таволга, подорожник. Откажись от копченостей, острой, жирной и соленой пищи. Ешь супы, крупы, свежие овощи, фрукты, зелень.

Чтобы облегчить боль, можешь несколько минут провести под горячим душем или подержать грелку в области живота. Но лежать с грелкой целый день не стоит! Как и посещать сауну или баню до выздоровления. Парная является отличным способом профилактики, но при острой форме цистита может усугубить состояние.

И последнее. Многие считают, что терпеть позывы к мочеиспусканию – значит тренировать мочевой пузырь. Это не так. Чем чаще ты воздерживаешься, тем больше он растягивается. В результате нарушается кровообращение в его стенке, ослабевают защитные свойства слизистой оболочки и повышается риск проникновения инфекции. Делай выводы!