Как использовать глину для красоты и здоровья

Глина омолаживает и очищает кожу, помогает похудеть и даже улучшает здоровье. Но для этого нужно правильно ее использовать. Мы расскажем как.

Shutterstock

Глина – сильный природный адсорбент и антисептик. Если положить ложку любой глины в литр молока, то даже в жару оно не прокиснет в течение нескольких дней. К тому же она содержит ценные микроэлементы в сбалансированном виде. Использовать в косметических и лечебных целях можно глину разного цвета: голубого, белого, красного. Экологически чистая глина продается в аптеках. Ни в коем случае не собирай глину сама, тем более в черте города. В ней могут содержаться различные вредные примеси. Такая глина только навредит здоровью. Противопоказаний к лечению глиной немного, но они есть: в частности, высокая температура, обострения воспалительных процессов и т. д. Так что не забудь проконсультироваться с врачом.

Обертывания и компрессы из глины

Shutterstock

Читай также: Первая зелень: польза и вред

При кашле разведи 100 г глины в 1/2 стакана воды. Сделай из глины лепешки толщиной 1–2 см и примотай марлей на участки грудной клетки, где чувствуешь особую боль при кашле. Утепли аппликацию. Держи не более 3 часов, потом смени глину. Делай аппликации 3 дня подряд в периоды особо сильных приступов кашля.
При боли в суставах купи в аптеке сушеные листья подорожника (или собери свежие), приготовь из них настой (1 стол. ложка на стакан кипятка). Разведи им глину до консистенции сметаны и натри больные суставы. Повторяй 2 раза в день в течение недели.

Глина для приема внутрь

При пищевом отравлении тоже можно использовать глину. Возьми 1 стол. ложку белой глины, разведи в стакане кипяченой воды и выпей. Глина действует как всем известный активированный уголь – поглощает вредные вещества и выводит их из организма. Только имей в виду: для приема внутрь используют глину с маркировкой «медицинская», то есть специальным образом очищенную, подготовленную и прошедшую клинические исследования. Не навреди себе!

Маски для лица из глины

Shutterstock

Чтобы очистить поры и омолодить кожу, разведи глину теплой водой до консистенции сметаны. Вместо воды можно взять сок огурца, алоэ или отвар ромашки. Подержи маску 15–20 минут и смой. Когда готовишь маску, не используй металлическую посуду, так как некоторые минеральные вещества могут вступать в реакцию с металлами и разрушаться. Емкость может быть стеклянной, керамической, деревянной или эмалированной.

Полоскания и ванны из глины

Если заболело горло, разведи 1 чайн. ложку любой глины в стакане теплой воды и полощи этим раствором горло 5 раз в день. Можно также каждый час пить по несколько глотков глиняной воды. Благодаря своим сильным адсорбирующим и противовоспалительным свойствам глина выведет из организма токсины и поможет снять воспаление.
При воспалениях на коже хороши ванны с глиной. 5–7 стол. ложек белой или голубой глины разведи в воде, влей в ванну с водой. Можно добавить также 2–3 капли любимого эфирного масла. Температура ванны – 38–40°C, длительность – 10–15 минут. Такая ванна снимает напряжение и усталость, тонизирует, устраняет шелушение кожи и ускоряет обновление клеток.

Глина от головной боли

Использовать глину можно и для устранения головной боли: раствори глину в теплой воде до однородной консистенции, сложи ее в марлю и приложи на область висков. Компресс выдерживай до 25 минут. Делай глиняный компресс на ночь в течение месяца. Помогает от головной боли обертывание из глины и мяты: для этого в 100 мл воды раствори глину, добавь перечную мяту. Салфеткой с глиной и мятой оберни голову на 20 минут. Делай компресс в течение недели.

Еще больше домашних средств от головной боли – в нашем видео. Смотри и бери на заметку!

Читай еще:

Аллергия: как уберечься

Как правильно хранить украшения (ВИДЕО)