Как флиртовать с пользой для здоровья?

Флирт – тонкое искусство, овладев которым можно не только поднять себе настроение, но и оздоровиться. Во время флирта в организме вырабатываются гормоны счастья и удовольствия. Эндорфин и серотонин, так называют «волшебные гормоны», которые помогают справляться с плохим настроением и не только.  Всплеск эмоций в минуты флирта позволит тебе избавиться от вялости, мигрени и депрессии.

Ученные не поленились и установили: те, кто любят и умеют флиртовать – более здоровы, внешне выглядят моложе, уверенны в себе и не страдают закомплексованностью. Существует еще несколько преимуществ флирта для твоего здоровья.

Легко стройнеть!

Ученые выяснили, что флирт в значительной степени способствует похудению.  Выяснилось, что женщины, которые стремятся привлечь внимание мужчины, даже на процесс одевания расходуют 95 ккал в минуту, тогда как женщины, которые не стремятся привлечь внимание мужчин, в процессе одевания тратят калорий в три раза меньше. Во время флирта калорий расходуется больше, чем например, во время обычной прогулки.

Легко работать!

Психологи считают, что флирт помогает мужчине и женщине защититься от стрессов и снимает психологическое напряжение. Легкое, ненавязчивое общение помогает  быть в тонусе. Хочется ставить цели и добиваться их. Появляется желание, чтобы тобой гордились и смотрели с восхищением! Это мотивирует показывать себя с лучшей стороны даже в профессиональном плане! В результате чего ты можешь выполнить работу более продуктивно и интенсивнее. К тому же, работа становится не такой скучной и однообразной.

Легко поверить в себя!

Флирт повышает самооценку и «окрыляет», считают специалисты. В таком тонком деле важно не перегнуть палку. Объект флирта не всегда может отвечать взаимностью. Также, важно соблюдать дистанцию. Когда люди подходят слишком близко, это воспринимается как вторжение в личное пространство. Самое оптимальное расстояние для флиртующих 30-50 см. Это расстояние создает атмосферу интимности и, в то же время, безопасности. И, помни, флирт — бесценное лекарство для организма и не только твоего. Главное, во всем знать меру!

Читать еще

Искусство флирта: совмещаем приятное с полезным

А ты умеешь правильно флиртовать?

фото Burda Media, Fotolia

Вера Пустовидко