Как быстро избавиться от изжоги домашними средствами и чего делать нельзя

С проблемой изжоги сталкивается огромное количество людей. Как же избавиться от изжоги в домашних условиях и быстро убрать дискомфорт? А также какие методы являются недопустимыми при изжоге?

fotolia

Також читайте

7 веских причин проверить щитовидку

Изжога проявляется ощущением жжения за грудиной, в подложечной области. Чаще всего она бывает обусловлена повышенной кислотностью желудочного сока и возникает через 30-45 минут после еды. Почему она возникает и как избавиться от изжоги?

В чем причины изжоги

Помимо повышенной кислотности, изжога может появиться на фоне:

• расстройства желчевыделительной системы;
• гастрита;
• грыжи пищеводного отверстия диафрагмы;
• холецистита;
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Часто изжога встречается у беременных, это объясняется давлением растущей матки на желудок, что вызывает обратный заброс пищи в пищевод.
Изжога может появиться в результате: нерационального питания; злоупотребления острыми, жареными, маринованными и копчеными блюдами, алкоголем. У некоторых людей изжога возникает в ответ на черный хлеб, кислые фрукты, кефир.

Важно! Не «гасите» изжогу содой: она приносит облегчение лишь на время, но при этом вызывает раздражение желудка.

Також читайте

Почему воспаляются лимфоузлы и что с этим делать

Домашние средства от изжоги

Существуют проверенные домашние средства, которые помогают быстро избавиться от изжоги и при этом вполне безопасны для организма.

•  Мятный чай. Залейте 2-3 листика мяты стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Можно добавить мяту в обычный чай. Пейте мятный настой или чай 2-3 раза  в течение месяца. Доказано, что мята снижает кислотность желудочного сока.

Unsplash

Також читайте

Йога от головной боли: 5 простых асан

• Корень аира. Заранее приготовьте (высушите и измельчите) корень аира или приобретите в аптеке готовый порошок. Во время приступа изжоги съешьте щепотку порошка и запейте его водой. Помогает даже при сильном дискомфорте и жжении.
• Миндаль. Миндаль эффективно нейтрализует желудочное кислоты и устраняет неприятные ощущения жжения за 2-3 минуты. Предварительно очистите орех от кожицы и обдайте кипятком.  Чтобы избавиться от изжоги, миндаль нужно медленно и тщательно пережевывать – дискомфорт уйдет в ближайшее время.
• Картофельный сок. Выдавите сок из сырого картофеля и пейте четыре раза в день по 1\4 стакана перед едой (за 15-20 минут).  Изжога перестанет вас беспокоить через 2-3 недели.

Fotolia

• Простая вода. Чтобы избавиться от изжоги в домашних условиях, можно выпить обычной воды. Она смоет раздража­ющие вещества со стенок пищевода, разбавит содержимое желудка и таким образом облегчит состояние.

Також читайте

5 неожиданных причин боли в спине

Как избавиться от изжоги при беременности

Минеральная вода без газа будет отличным средством от изжоги для беременных. Разводить воду не нужно. Достаточно выпить всего полстакана воды при появлении дискомфорта и неприятные симптомы быстро исчезнут.  Можно также применять описанные выше народные методы. Также хорошо помогает от изжоги чай с фенхелем.

Важно! Молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приеме могут возникнуть осложнения.

Також читайте

Чем опасен гель-лак для ногтей?

Как не допустить изжогу

fotolia

• Установить причины изжоги и подобрать правильное лечение может только врач. А чтобы облегчить ему задачу, постарайтесь проанализировать стою изжогу. В какое время она появляется и как долго длится? В ответ на какие продукты?
•  Для обследования вам могут назначить УЗИ внутренних органов, эндоскопию и определение кислотности желудка.
•  Выработайте правильный режим питания: ешьте 6 раз в день, но понемногу. После еды не ложитесь в течение получаса, лучше немного походите, в крайнем случае — посидите. Во время сна постарайтесь класть под голову высокую подушку. Исключите из рациона «раздражающие продукты».
• Не наклоняйтесь после еды, не поднимайте тяжести и не носите тесную одежду. Также внимательно читайте инструкцию к  препаратам, которые употребляете, – одним из побочных эффектов может быть изжога.

Також читайте

Как подтянуть фигуру и избавиться от жира в проблемных местах