Источник молодости Шэрон Стоун

Известная актриса Шэрон Стоун всегда выглядит сногсшибательно.  Она смело выставляет в соцсетях свои фотографии без макияжа. Ее давно не волнует общественное мнение. И даже в естественном виде, актриса  излучает особый магнетизм:  она очаровательна, естественна и  притягательна.

Burda Media

Главная героиня фильма «Основной инстинкт», говорит, что с течением лет она становится только красивее, как выдержанное вино. И  это правда! В свои годы (на минуточку: Шэрон Стоун — 58 лет), актриса выглядит потрясающе и никогда не скрывает своего возраста.

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Отбеливающая молочная маска для лица

Голливудской звезде часто задают вопрос, как ей это удается? Ответ Шэрон Стоун удивляет лаконичностью и простой.

Нужно придерживаться всю жизнь одних и тех же правил в уходе за собой и не менять привычек в питании.

Простые правила

Самым главным в уходе за кожей Шерон Стоун называет поддержку здоровья изнутри. Звезда придерживается строгой диеты. Она давно исключила из своего рациона сахар, хлеб, макаронные изделия, кетчуп, чипсы, а также конфеты. Актриса считает, что эти  продукты могут не только повлиять на фигуру, они  также усиливают старение кожи.

Fotolia

Самые лучшие продукты, по мнению Шерон Стоун – это овсянка, курица, молоко (нежирное), сыр и рыба, орехи, фрукты и овощи. Эти продукты вместе с двумя литрами воды должны быть постоянно в рационе. Кстати, Шерон Стоун, не есть после семи. Из напитков, звезда предпочитает различные фито чаи, которые прекрасно очищают организм, улучшают кровообращение, а также помогают держать здоровыми волосы, кожу и ногти.

Актриса избегает  частых и интенсивных тренировок.

В жизни Стоун был период, когда она чересчур увлеклась фитнесом и в стремлении быть стройной  проводила слишком много времени в зале, дополняя это бегом и боевыми искусствами. Такая перегрузка не прошла даром для здоровья актрисы. После инсульта  врачи предписали знаменитости воздерживаться от активного занятия спортом. Сейчас Стоун занимается умеренно и под присмотром грамотного тренера, предпочитая пилатес и йогу. Это позволяет ей оставаться стройной и здоровой. А еще актриса уверена, любимое дело и самореализация — гарантия молодости и гармонии. Как признается актриса, она счастливчик — ей удается все это совмещать, продолжая сниматься в кино и получать от жизни наслаждение!

Автор: TLC Россия

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Шэрон Стоун без макияжа: она не стесняется!

Шэрон Стоун удивила фанатов снимками празднования своего 58-летия