Что делать с весенней аллергией?

Весне радуются все. Кроме тех, кто страдает поллинозом — аллергией на пыльцу…

Фото: Fotolia

Для аллергиков весна — это период особенных мучений. Красный отекший нос, слезящиеся глаза, беспрерывное чихание и зуд – вот оно, лицо несчастного, страдающего поллинозом, аллергией на пыльцу цветущих растений.

Как распознать
Заподозрить поллиноз можно, если все перечисленные симптомы появляются ежегодно весной в одно и то же время. Часто аллергия на пыльцу маскируется под перекрестно-пищевую в виде непереносимости свежих овощей, фруктов и зелени.
Наиболее достоверный метод выявления реакции на аллергены – кожные аллергопробы. Но эту процедуру можно делать только осенью и зимой, когда ничего не цветет (возрастные рамки для ее проведения – 5–50 лет). Еще один способ – анализ крови на специфические антитела IgE. Для его проведения время года роли не играет.
Самый неприятный спутник аллергии – даже не насморк и зуд, а бронхиальная астма. По статистике, если человек страдает аллергией в течение 5–6 лет и никак не лечится (прием антигистаминов лечением не считается!), то вероятность того, что у него разовьется астма, составляет 80%. Помимо этого, есть опасность, что количество аллергенов со временем будет расти…

В эпицентре цветения
Самый надежный способ избежать поллиноза – сменить на время цветения климатическую зону. Жаль только, что воспользоваться им могут единицы. А остальным приходится как-то уживаться с растениями-провокаторами. Как это делать с минимальными последствиями?

● Готовность №1. За 2 недели до начала цветения начни принимать противоаллергенные препараты. И продолжай еще в течение 2 недель после пика аллергического периода.

● Вне зоны доступа. Воздержись от прогулок в сухую безветренную погоду и не выезжай за город. Держи окна закрытыми, проветривай помещение только вечером или после дождя. После прогулки принимай душ, обязательно ополаскивай голову. Дома используй очиститель воздуха.

● Временная диета. Даже если обычно ты нормально переносишь яблоки, груши, косточковые, орехи (особенно фундук), свежую морковь (даже в соках), молодой картофель, сельдерей, не ешь их в период цветения. В этот период любой прием пищи лучше начинать со щелочных продуктов: ово­щных супов, салатов из овощей. Мед стоит исключить вообще, так как он содержит пыльцевые аллергены. Это же касается и алкоголя – он усиливает аллергиче­ские проявления.

● Осторожнее с косметикой. Людям, страдающим поллинозом, не стоит использовать косметические средства с экстрактами трав и деревьев. Пользоваться можно только теми, на которых есть пометка «гипоаллергенно».

Совет на будущее
Самый эффективный способ лечения поллиноза – специфическая иммунотерапия (СИТ). Ее суть – в «тренировке» иммунной системы. Сначала аллерген вводится в виде инъекций или капель под язык в очень малых дозах, затем их постепенно увеличивают. Курс рассчитан на 1–2 месяца. Его начинают за 3–4 месяца до начала сезона цветения. В целом лечение длится около 3–5 лет.