Что делать, если общалась с человеком, больным коронавирусом

Эпидемия коронавируса шагает по планете и сокращение контактов с окружающими – наша новая реальность.

Freepik

Но, к сожалению, полностью исключить общение с другими людьми физически невозможно – в аптеке, магазине или просто выбрасывая мусор, мы можем ненароком оказаться рядом с человеком, который является носителем коронавируса.

Також читайте

Солист группы БЕZ ОБМЕЖЕНЬ поделился советами для карантина

Как же правильно действовать, если ты вдруг узнала, что сосед или подруга, с которой несколько дней назад вы мило общались, действительно болеет коронавирусом?

Мы подготовили для тебя несколько важных правил, которых следует соблюдать. И главное – без паники. У многих людей коронавирус проходит бессимптомно, поэтому не стоит пугаться, впадать в истерику или же думать, что все кончено. Следи за своим здоровьем и сохраняй спокойствие.

Позвони лечащему врачу

Даже если симптомы заболевания пока не проявились, обязательно созвонись со своим семейным доктором и сообщи ему о контакте с заболевшим. В этом случае врач даст действенные рекомендации, как стоит вести себя в этой ситуации и будет постоянно контролировать самочувствие.

В зависимости от симптоматики врач примет решение, стоит ли делать тест на коронавирус, и нужна ли госпитализация.

Freepik

Самоизоляция

Если в условиях обычного карантина ты общаешься со своей семьей, особенно с теми, кто живет с тобой в одном доме, а также ходишь в аптеку, магазин или на прогулку с собакой, то после контакта с заболевшим коронавирусом об этом стоит забыть.

[offers_carousel id=282776]

Ни в коем случае не выходи из дома. Если есть возможность, то изолируйся от родных в отдельной комнате, которую постоянно проветривай. Даже если заболевание протекает с минимальными симптомами и не тяжело, стоит поберечься.

Следи за симптомами

Обязательно прислушивайся к своему самочувствию, измеряй температуру тела и следи за проявлением возможных симптомов заболевания.

Если вдруг у тебя повышенная температура тела, а также сухой кашель и резкая боль в области грудной клетки, то немедленно вызывай скорую помощь.

При обращении к медикам обязательно укажи, что контактировала с человеком, у которого был выявлен коронавирус. Ни в коем случае нельзя скрывать это, так как медики могут приехать недостаточно подготовленными и помочь не смогут.

Freepik

Прислушайся к тому, что хочет организм

Если у тебя нет хронических заболеваний и ты моложе 50 лет, то вероятность осложнений от коронавируса крайне мала. Тем не менее, не стоит игнорировать возможность заболевания.

Обязательно прислушивайся к своему организму, побольше отдыхай и полноценно питайся – это поможет справиться с заболеванием максимально эффективно.

Без паники

Самоубеждение – страшная сила и даже если клинических признаков болезни у тебя нет, можешь самостоятельно внушить себе все, что угодно. А это негативно скажется как на физическом, так и на психическом состоянии. Посмотри хороший, добрый фильм или перечитай любимый роман – настройся на позитив и тогда все будет хорошо.

Узнавай информацию из официальной пресс-службы и каналов информации МОЗ Украины и не поддавайся панике.

Також читайте

Тест: Правильно ли ты соблюдаешь карантин?

Також читайте

Подкасты скрасят твою скуку во время карантина и не только

Источник информации: «Мой ребенок»