Эктор Хименес-Браво показал рецепт чипсов, от которых не растет живот Анна Тринчер показала, чем может заниматься женщина в уборной Во Вьетнаме со Златой Огневич произошел курьез во время вызова party car Евгений Клопотенко изменил мнение о браке и обручился MamaRika влетела головой в стеклянную дверь во время отдыха в Буковеле (Фото) 10 завтраков от которых растет лишний вес Жена Остапчука рассекретила, сколько персонала работает в их доме 8 продуктов, которыми полезно заедать плохое настроение Оля Полякова рассказала, как американский зять стал для нее сыном 9 вещей, которые лучше не покупать на барахолках Гороскоп на неделю с 12 января обещает успех, но только при одном условии Татьянин день – поздравления, картинки и смс в День Татьяны

Боди-атака: интенсивная интервальная тренировка

Опубликовано: 18 November, 2014

Боди-атака постепенно набирает популярность в фитнес-залах. Неудивительно: ежедневные упражнения позволяют сжечь до 5 кг жира в неделю!

Весь комплекс устроен на основе бега и прыжков. Он состоит из силовых и кардио блоков, что позволяет максимально эффективно запускать жиросжигательные процессы в организме и укреплять сердечно-сосудистую систему.

Противопоказания: если у тебя есть проблемы с сердцем, такие интенсивные тренировки противопоказаны!

Головний редактор

Журнал Ліза

Теги к статье:

#боди-атака #видео #интервальная тренировка #кардиотренировка #красивое тело #стройная фигура #стройность #фитнесс

Еще статьи на тему

здоровий та нездоровий сніданок

10 завтраков от которых растет лишний вес

Боди-атака постепенно набирает популярность в фитнес-зала...

їжа для гарного настрою

8 продуктов, которыми полезно заедать плохое настроение

Боди-атака постепенно набирает популярность в фитнес-зала...

симптоми хвороби серця

Какие простые привычки помогут побороть высокое давление

Боди-атака постепенно набирает популярность в фитнес-зала...