18.11.2024
Что нужно знать о морской капусте: поможет похудеть и не только
Не любишь носить шапку в холода? Поверь, ты такая не одна! Но у привычки ходить в осенне-зимний период с непокрытой головой есть серьезные последствия. Учти их и подбери себе наконец подходящий головной убор!
Freepik
Причины нелюбви к шапкам у всех разные – кто-то не может подобрать для себе подходящую модель или считает, что головные убору ему категорически не идут, кто-то боится испортить укладку, кто-то убежден, что если передвигаться по городу на машине или перебежками, то шапка в принципе не нужна.
А вот опасности, которые подстерегают любителей ходить без головных уборов в холода, общие для всех. И они достаточно серьезные. Ты можешь и не догадываться о последствиях переохлаждения, но они рано или поздно тебя настигнут.
Кстати, хочешь узнать, правильно ли ты ухаживаешь за кожей лица осенью? Пройди наш тест и выиграй приз!
1. Головная боль
Ходишь без шапки и часто страдаешь от головной боли? Это распространенное явление. Характерная головная боль от холода, которую еще называют ice-cream headache, возникает именно от холодовых стимулов. Это крайне неприятное состояние, при котором болит центр лба. А если страдаешь от мигреней, то холод может спровоцировать приступ.
Что делать? В холодное время не выходить на улицу без головного убора. А если на улице начинает болеть голова, постарайся как можно быстрее оказаться в тепле.
Freepik
2. Отит и не только
Находясь на морозе, через непокрытую голову мы теряем треть тепла. И из-за переохлаждения могут пострадать уши. Они не защищены жировой клетчаткой и потому легко могут подвергнуться обморожению. В результате может развиться отит. Особенно осторожными нужно быть тем, кто страдает хроническим отитом, гайморитом, ларингитом и другими заболеваниями носоглотки и ушной полости. При переохлаждении и снижении защитных сил организма все эти заболевания могут обостриться. К тому же при снижении иммунитета возрастает вероятность «поймать» любые вирусы.
Что делать? Если чувствуешь стреляющую боль за ушами, постарайся как можно скорей оказаться в теплом помещении. Не стоит прикладывать к уху горячие компрессы или растирать его — лучше согреться с помощью шапки, шарфа, теплого платка.
3. Конъюнктивит
Одно из распространенных последствий переохлаждения – конъюнктивит. После прогулок по улице с непокрытой головой часто возникает покраснение глаз, зуд, иногда воспаление роговой оболочки. Такова имунная реакция на действие морозного воздуха и ветра.
Что делать? Чтобы не допустить конъюнктивита, возьми на правило носить головной убор и шарф в зимнее время. Проще не допустить переохлаждения, чем устранять затем неприятные последствия.
4. Повреждение волос
Freepik
Разумеется, в результате хождения без шапки ты не облысеешь. Но твои волосы существенно пострадают под воздействием минусовой температуры. Из-за сужения на холоде периферических сосудов нарушается кровоснабжение и питание волосяных луковиц. В результате волосы становятся тусклыми и хрупкими, быстрее ломаются, плохо восстанавливаются.
Что делать? Нашей шевелюре определенно нужна защита от холода в виде головного убора. Так что выбери себе подходящий вариант: стильную шапку, элегантный платок, капор или хотя бы капюшон. Желательно, чтобы головной убор был не синтетическим, а хотя бы из смесовой шерсти. И помни, слишком тугие шапки могут препятствовать кровотоку в коже головы, поэтому выбирай головной убор по размеру.
Поделись с друзьями полезным!
