Как восстановить волосы: 6 способов сделать это дома

Казалось бы, что может навредить волосам, когда все сидят дома и не выходят на улицу, отпала нужда в постоянных выпрямлениях волос и частом мытье головы? Но многие заметили, что шевелюра стала тусклой и некрасивой, волосы выпадают и на голове какое-то воронье гнездо. Как восстановить волосы дома? Читай в нашей статье!

Freepik

Давай, начнем сразу с проблемы. Как определить, что волосы повреждены и нуждаются в подпитке снаружи и изнутри? Это очень просто.

Також читайте

Модные стрижки 2020 на длинные волосы

Признаки поврежденных волос:

волосы потускнели;
замедлили или приостановили рост;
стали хрупкими и часто ломаются;
выпадают больше нормы;
секутся.

Специалисты также сошлись во мнении, что необходимо, прежде всего, оставить волосы в покое:

если ты красишь их – прекрати;
если осветляешь – не делай этого;
если выравниваешь или агрессивно сушишь феном – остановись;
если делаешь «химию» — забудь о ней.

Поврежденные и слабые волосы не должны подвергаться дополнительному стрессу, так что тебе придется сделать выбор между желанием сделать интересную прическу и желанием сохранить здоровые волосы. Когда ты оставила минимум раздражителей и стрессов, можно приступать к непосредственному восстановлению волос.

Freepik

Как восстановить волосы: начни с профилактики

Главная и самая лучшая профилактика ослабления волос — это правильный уход за ними. Мы все стараемся изо всех сил, но что если ты делаешь слишком много или делаешь что-то неправильно?

Вот список главных ошибок в уходе за волосами, которые делает едва ли не каждая «счастливая» обладательница ослабленных прядей:

Недостаточно частое или чрезмерное очищение.
Очищение не по правилам: неправильное использование шампуня.
Мытье волос слишком горячей или слишком холодной водой.
Туго заплетенные волосы.
Сон с распущенными волосами.
Неправильное причесывание волос.

6 способов как восстановить волосы дома

Есть несколько способов восстановления поврежденных волос, которые ты можешь использовать дома. Перечислим их кратко, а затем – раскроем по очереди:

питание;
отказ от стрессов и вредных привычек;
уход в парикмахерской;
домашний уход;
специализированный уход.

Питание

Если ты сидишь на диете, стоит прекратить и начать питаться полноценно. В первую очередь введи в свой рацион побольше мяса, фруктов, молочных продуктов и овощей. Проконсультируйся с врачом по поводу витаминов, потому как именно здоровое питание является основой для восстановления волос.

Отказ от стрессов и вредных привычек

Стресс – это не только нервотрепка, но также неприятные для твоих волос воздействия. Проблема не только в некачественном уходе, но еще и в слишком повышенном внимании к волосам. Постоянные покраски-выравнивания-завивки – это основная беда, с которой сталкиваются поврежденные волосы ежедневно. Также в категорию стрессовых входят просушка феном, использование щипцов и бигудей.

Также стоит немного повременить с курением и алкоголем. Они сильно влияют на качество твоих волос и их рост.

Уход в парикмахерской

Это вообще крайне очевидный пункт. Для того чтобы волосы всегда были в тонусе и хорошо выглядели, нужно, чтобы в уходе помогал специалист. Такой уход включает в себя своевременную стрижку секущихся кончиков. Также процедуры, связанные с покраской и осветлением лучше всего доверить специалисту, и отложить покраску до окончания карантина.

Freepik

Домашний уход

В домашний уход входят как домашние маски, так и средства для ухода «в баночках». Не стоит пренебрегать ни тем, ни другим, ведь в комплексе они смогут дать приятный результат намного быстрее. Домашних рецептов предостаточно, ведь у каждой из нас есть народные рецепты красоты, доставшиеся от мамы или бабушки. А вот готовые средства – это дело тонкое.

Условно разделить их можно на:

шампуни и кондиционеры;
маски;
спреи, сыворотки и масла.

Давай рассмотрим все по отдельности.

Шампуни и кондиционеры

С шампунями все ясно, их нужно подбирать под свой тип волос, желательно – специализированные и из аптеки. Прежде всего, шампунь нужен для того, чтобы вымыть кожу головы, а потому он не должен мешать основным средствам ухода.

А вот кондиционеры – вещица уже интересная. Грамотно подобранный кондиционер не только сделает волосы послушными, но также напитает их веществами, которые будут играть восстанавливающую роль.

Выбирай кондиционер, исходя из его состава.

Восстанавливают поврежденные волосы кондиционеры с протеинами пшеницы и экстрактом алоэ-вера: первое делает волосы более объемными и эластичными, а также – укрепляют их, а второе увлажняет корни и усиливает природный блеск.

Маски для волос

Маски для волос — это отличный способ быстро напитать волосы, а также — сделать их более послушными. Маски есть совершенно разные: они могут ухаживать за кожей головы, убавлять жирность или питать, увлажнять или защищать от неприятных погодных условий (а для поврежденных волос все, что не комнатная температура — неприятно).

В первую очередь стоит обратить на такой компонент, как аргановое масло. Оно прекрасно питает и восстанавливает волосы, особенно — склонные к сухости и с часто секущимися концами.
Маски с молочными протеинами и витамином В5 не только разглаживают, но также защищают волосы от пагубного влияния ультрафиолета, что очень важно летом.
Приятный эффект на поврежденные и сухие волосы оказывает масло миндаля. Оно стимулирует восстановление, питает и даже помогает вырасти.
Отлично, когда в маске для волос есть кератин и когда она защищает от ультрафиолета, особенно летом, когда солнце особенно горячее и жаркое.

Спреи, сыворотки и масла

Все эти средства не нужно смывать, и их применяют после того, как волосы высушены или же — слегка влажные после мытья. Они прекрасно подходят для ежедневного использования, в отличие от масок, а также — дополняют эффект от кондиционера и шампуня.

Спреи нужно распылять по всей длине волос, желательно — на расстоянии от 15 см от них. Они защищают волосы от пагубного влияния ультрафиолета, увлажняют их и не утяжеляют: их действие самое мягкое и легкое. Приятное действие у спреев, в которых есть экстракты красных водорослей, а также — кератин. Благодаря воздействию этих элементов структура волос становится приятной и легкой. Протеиновые спреи также хороши, они восстанавливают волосы намного быстрее.

Сыворотки для восстановления волос лучше всего выбирать с экстрактами лекарственных растений, а также — пантенолом. Их действие примерно такое же, как и спреев, однако принято считать, что сыворотки сильнее. Впрочем, это лишь мнение тех, кому сыворотки помогли больше, чем спреи.

Масла для поврежденных волос — это наиболее активное средство, которое подойдет не всем. Противопоказано использовать масла для волос тем, у кого кожа головы склонна к жирности.

Обычно такие средства представляют собой смесь разнообразных масел: аргановое, миндальное, семян абиссинской горчицы. Дополняют их экстракты разнообразных трав и тропических фруктов, жидкий шелк и жирные кислоты, витамины.

Использовать масла можно по-всякому, как тебе будет удобно. Есть несколько интересных способов, которые тебе могут понравиться.

В первую очередь — классический. Нанеси масло на кончики сухих или слегка влажных волос. Таким образом ты сможешь помочь секущимся кончикам волос, что часто бывает при повреждении вследствие частых сушек феном.
Также можно добавлять масла для волос в шампуни, кондиционеры и маски. Для этого нужно 2-3 нажатия дозатора выплеснуть на порцию средства и далее следовать инструкциям по его применению. Такой способ мало того, что помогает высушить волосы быстрее, так еще и поддерживает действие второго средства.

Снижение температуры инструментов для волос

Если ты фанатка горячей укладки, щипцов для завивок, утюжков и прочих горячих инструментов, стоит делать температуру укладки чуть поменьше, а чаще всего — вовсе отказываться от них время от времени. Это одна из самых больших ошибок, которые портят волосы.

Осторожно обращайся с мокрыми волосами

Любые волосы наиболее уязвимы, когда они мокрые. И вероятность их повреждения увеличивается, когда они в мокром состоянии. Поэтому не стоит расчесывать волосы, когда они мокрые, разве что специальной щеткой. Для распутывания мокрых волос подходит щетка с широкими зубьями. Помимо этого старайся избегать слишком энергичного растирания волос. Промакивай, чтобы убрать лишнюю жидкость, но не сжимай и не связывай их резинкой.