Сухая кожа лица: правила ухода и советы

Шелушение, ощущение стянутости, тусклый цвет… Эти проблемы не понаслышке знакомы обладательницам сухого типа кожи. Правильный уход поможет устранить недостатки и сделать кожу гладкой и шелковистой.

Внешне сухая кожа выглядит здоровой: у нее мелкие поры, она очень нежная, имеет равномерный тон. Тем не менее, если перестать следить за ней, она быстро теряет свой блеск, начинает стягиваться и шелушиться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Кофейный скраб: как использовать кофейный скраб для лица и тела

После умывания на сухой коже часто появляются красные воспаленные пятна и чешуйки. Этот тип требует наиболее качественного ухода, ведь из-за чрезмерной сухости такая кожа имеет склонность к раннему старению.

В чем причина сухости?

Чаще всего сухость кожи возникает в результате недостаточной деятельности сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки, которая предохраняет кожу от высыхания.

Если до 20 лет у сухой кожи этот недостаток практически незаметен, то после 20 выработка жира становится все меньше.

В результате появляется дефицит влаги в коже, она становится сухой и шелушится.

Сухость кожи усугубляется и под действием многих негативных факторов:

• холода и ветра,
• сухого воздуха,
• солнечных лучей,
• курения и алкоголя,
• хлорированной и морской воды,
• спиртовых лосьонов,
• щелочного мыла,
• сильнодействующих пилингов,
• дефицита витаминов А, Е и В.

Советы по уходу за сухой кожей

1. Чтобы кожа была хорошо увлажнена, нужно пить много воды. Правильный водный баланс — основа здоровья для всего организма, а не только кожи.

2. Также необходимо сбалансировано питаться. Включи в свой ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, злаки, семена. Не забывай о листовых и зеленых овощах — употреблять их надо обязательно в сыром виде.

3. Шелушение кожи нередко вызывает недостаток витамина А. Лучше всего получать его в натуральном виде: пей свежевыжатый морковный сок, ешь авокадо и орехи.

4. Предотвратить раздражения и высыпания на сухой коже помогает пища, богатая жирными кислотами омега-3 и омега-6. Больше всего их содержится в морской рыбе.

5. Исключите из рациона жареные продукты. Избегай спиртного и кофеина, поскольку они придают коже тусклый вид и вызывают сухость.

6. Если раздражения уже появились, попробуй воспользоваться народными методами. Ромашковый или мятный чай прекрасно подходят для лечения сухой кожи.

Рецепты красоты для сухой кожи

Сухая кожа очень нежная и ранимая, поэтому требует бережного ухода. Начинать следует с правильного умывания.

Не пользуйся водой из-под крана – она вызовет покраснение и шелушения, так как является жесткой из-за примесей и хлора. Минеральная, кипяченая, отфильтрованная или отстоянная вода – лучший вариант. Ни в коем случае нельзя умываться мылом!

Наш рецепт красоты. Используй специальный увлажняющий гель для умывания от Hirudo derm, предназначенный для сухой кожи.

Линейка Extra Dry создана для бережного ухода и правильного питания именно этого типа кожи. Гель для умывания Aqua Clean содержит гиалуроновую кислоту — известный продукт для омоложения и ухода. Он деликатно очищает кожу и поддерживает баланс влаги в эпидермисе на физиологическом уровне.

Отшелушивание — также важный этап ухода за сухой кожей. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении! Единственное, нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю.

Сухой коже необходимо регулярное увлажнение. Утром и вечером используй мягкие увлажняющие лосьоны и кремы. Полезным будет и увлажнение кожи в течение дня. Для этого подойдет дневной увлажняющий крем Aqua Ideal от Hirudo derm.

Его новая формула «аквабаланс» с церамидами способствует глубокому и длительному увлажнению кожи, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и препятствует процессам преждевременного старения кожи. Еще один огромный плюс — данный крем отлично подходит для нанесения под макияж.

Учись правильно ухаживать за собой — и ты всегда будешь оставаться красивой в своих и чужих глазах! Вот наш рецепт красоты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Причины появления ранних морщин и как от них избавиться

Зима, холода и кожа: 4 рубежа защиты