За три месяца твои детишки не только хорошо отдохнули, но и расслабились. Как помочь школьникам быстро втянуться в учебный процесс? Возьми на заметку несколько полезных советов!
Режим дня
Почему малыши обожают лето? Летом нет необходимости рано вставать, делать домашнее задание и ложиться спать в условленный час! Режим дня в каникулярное время кардинально отличается от распорядка, который диктует учебный процесс.
Помни, здоровый сон ребенка – это залог его успешной учебной деятельности и полноценного развития. Ночные посиделки во дворе и просмотр телепередач до рассвета просто не совместимы со школьным режимом!
За две недели до начала учебного года начинай укладывать малыша в кровать пораньше. Непродолжительная пешая прогулка перед сном поможет малышу уснуть и станет прекрасной альтернативой компьютерной игре, интернету и любой телепередаче.
Ситуация успеха
Самый сложный период для школьника – это две-три недели после окончания каникул. Постарайся создать в этот период атмосферу успеха, сконцентрировав его внимание на новой информации, которую он получает в школе. Не стоит расспрашивать школьника об оценках или его поведении на уроке! Лучше поинтересуйся, о чем интересном сегодня рассказывал учитель на уроке географии.
Любовь и забота
Окружи ребенка любовью, теплом и заботой. Именно сейчас он нуждается в твоей поддержке больше всего. Постарайся не нагружать школьника дополнительными заданиями! Кружки по интересам лучше начинать посещать в октябре.
Питание
Следи за качеством питания своего малыша. Обязательно включи в рацион школьника овощи, фрукты, орехи, молоко, рыбу, яйца и печень. Эти продукты содержат холин и лецитин, которые просто необходимы организму ребенка в период усердной умственной деятельности. Позаботься и о том, чтобы ребенок получал с пищей достаточное количество магния.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
