Усі ми неодноразово чули про те, що один келих червоного вина в день забезпечує організм усіма найважливішими елементами й стає на заваді виникнення серцевих захворювань й інших неприємностей. Але…
Unsplash
Але, як би в це не хотілося вірити, часто подібні слова – це лиш спосіб схилити людину до споживання зайвого ковтка алкоголю у компанії друзів чи на самоті. Прикро й те, що ніякої бажаної користі від келиха, про який усі говорили, насправді не існує. Навпаки, тіло страждає від надлишку токсинів та побічних ефектів на кшталт головних болів, серцевих нападів та сачків тиску. Для того, щоб відчути себе здоровим, потрібно зачекати 21 добу, до тих пір поки алкоголь повністю не полишить кров.
Функціонування мозку
Найголовніша перевага відмови від міцних напоїв полягає у відмінній роботі головного мозку. Навіть люди, що вживають алкоголь «лише на свята», з плином часу починають відчувати скорочення сірої речовини, у порівнянні з тими, хто зовсім не споживає подібного. Інший згубний ефект – це розлад пам’яті й здатності до запам’ятовування нових даних. Якщо ви все ж таки вирішите залишити шампанське в домашньому барі до Нового року, то помітите, що зорова й вербальна пам’ять достатньо зміцнилася.
Unsplash
Нюхові й смакові рецептори
Цю особливість насправді напрочуд важко вловити, вона працює на хімічному рівні та змушує людину по новому пахнути. Це стосується природного запаху тіла, який привабливий навіть для протилежної статі.
Повертаються і смакові якості. Можна набагато яскравіше відчути улюблені оливки, ананаси, морепродукти… Алкогольні напої приглушують усі відчуття і не дають можливості насолодитися ними сповна.
Серцево-судинна система
Ми вже говорили про келих улюбленого вина для підтримки здоров’я. Але перебільшення міри створює зворотний ефект і сприяє розвитку гіпертонії, серцевих нападів і навіть може стати причиною інсульту.
Unsplash
Зубна емаль
Усі ми знаємо про головного ворога сяючої посмішки – цукор. Але ж він міститься не лише в цукерках, а й в улюблених міцних напоях. До того ж не в дитячих мірах, якщо передати куті меду з «одним келихом». Спитайте будь-якого дієтолога, і він відповість вам, що алкоголь знаходиться у списку заборонених продуктів для людей, які мають бажання корисно харчуватися та бути у своїй найкращій формі. Коротко кажучи, чим меншу кількість алкоголю ви споживаєте, тим менше доведеться відвідувати дантистів у недалекому майбутньому.
До речі, деякі прихильниці прикрасити вечір келихом червоненького можуть насправді використовувати відмову від алкоголю в якості дієти. Можливо, вам доводилося помічати ситуацію, коли люди на застіллі не куштують гастрономічні дива, а лише випивають міцненьке? Це відбувається з причини, що організм наситився пустими вуглеводами та цукром, які ніяких корисних макроелементів не приносять. Дехто навпаки може сказати, що апетит при вживанні лише збільшується. І це також вірно, адже кожен організм реагує індивідуально.
Зміна настрою
З якоїсь причини набула поширення думка, що алкоголь рятує нервову систему від депресивного стану. Мовляв, рівень дофаміну підіймається і життя набуває яскравих барв. Але це не зовсім так. По-перше, не дофамін, а серотонін, і не збільшується, а різко падає майже одразу після короткочасного стану ейфорії. Людина дратується і може стати навіть агресивною. Без регулярного вживання міцних напоїв життя розфарбовується кольорами райдуги саме по собі, без усіляких додаткових допінгів.
АВТОР: Юлія Батуріна
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
