Материалы на украинском языке - Страница 36
У всьому світі набирає популярність дієта 16/8 (або інтервальне голодування). У чому її суть, які плюси і мінуси і на який результат можна розраховувати? Дієта 16/8: у чому суть Читай также:Капустная диета: минус 3 кг за 5 дней Що означають цифри 16/8? Все просто — в сумі вони дають 24, тобто кількість годин у добі. Концепція дієти 16/8...Читать далее
Успіння Пресвятої Богородиці — християнське свято, присвячене пам’яті про смерть або, інакше кажучи, вічний сон Діви Марії. Цей день також називають у народі Перша Пречиста. Успіння Богородиці щорічно відзначається в православній традиції в одну і ту ж дату — 28 серпня. З ним пов’язано чимало українських традицій і...Читать далее
Вчені та лікарі нагадують, що потрібно вчасно перевірятись на дефіцит вітамінів. Діло серйозне й може закінчитись погано, якщо ставитись до цього безвідповідально. У США провели дослідження, яке показало, що 10% населення має серйозний дефіцит вітамінів, які вважаються життєво необхідними та допомагають захищатись від...Читать далее
У стресові періоди та важкі моменти чітко відчувається, коли квартира незатишна і негарна. Знайоме відчуття? Тоді ось тобі кілька порад про те, як зробити навіть саму нудну і сумну кімнатку затишною і теплою. Дім повинен бути не тільки безпечним, але ще й комфортним місцем, у якому ти почуватимеш себе в безпеці. Ці поради...Читать далее
Кожному з нас потрібно уважніше ставитися до свого здоров’я. Рекомендується також робити дихальну гімнастику, яка допомагає не тільки розслабитися і позбутися від стресу, але також поліпшити здоров’я легенів. Не знаєш, як це робити? Тоді читай нашу статтю і дізнайся більше про те, як робити дихальну гімнастику по...Читать далее
Через ниркові захворювання відбуваються серйозні порушення в процесах обміну речовин в організмі. Дієта Певзнера стіл № 7 являє собою безпечну систему харчування. Відноситься вона до лікувальних дієт, яка сприяє оздоровленню пацієнта. Зміст: Показання і вплив дієти 7 Основні принципи і правила столу 7 Дієта 7: рекомендовані...Читать далее
Сезон домашніх заготовок в самому розпалі. Баклажан — один з улюблених овочів українців. Ми вирощуємо та купуємо поживні «синенькі», а тому дуже хочеться зберегти їх смак і вітаміни, що в них містяться, до зими. Як приготувати баклажани на зиму — розповімо в новій статті! Баклажани — це ті продукти, які легко і...Читать далее
Якщо ти ще не зробила заготовки на зиму, зараз саме час! У розпалі сезон овочів, та й ягоди ще не всі відійшли. Як правильно заморозити фрукти і овочі на зиму, розповідаємо в подробицях. Вчені з Інституту замороженої їжі (США) зіставили вміст вітамінів А і С у свіжих овочах, фруктах, ягодах з супермаркету і в заморожених....Читать далее
Сире варення — це легкі в приготуванні ласощі, які точно сподобаються твоїм домашнім і тобі самій. Ми розповімо, як приготувати сире варення і видамо тобі найсмачніші рецепти. Сире варення або варення без варки — це апетитні ласощі, які сподобається тобі хоча б тим, що їх не потрібно варити. Вони вітамінні, швидкі й легкі в...Читать далее
Твій шанувальник молодший від тебе, і ти сумніваєшся, чи є майбутнє у ваших стосунків? За статистикою, третина жінок у віці за 35 зустрічається з чоловіками, які молодші від них на 7-10 років і більше. Що ж нас тягне до молодиків, а їх — до зрілих жінок? Більшість впевнені — такі стосунки недовговічні. Викачає молодий коханець...Читать далее