Захист від сонця не повинен спричинювати на вашій шкірі подразнення і запалення, а також не повинен призводити до накопичення синтетичних хімікатів у вашій крові. На жаль, деякі сонцезахисні креми містять інгредієнти, які можуть не бути оптимальними для вашого здоров’я. Про це розповідає Катерина Панасенко, лікар-дерматолог, косметолог.
Необхідно правильно наносити сонцезахисний крем. Якщо ви плануєте провести цілий день на свіжому повітрі, рекомендується повторно наносити на відкриті ділянки тіла достатню кількість сонцезахисного крему кожні 2-3 години (частіше під час плавання). Наприклад, кількість сонцезахисного крему, який потрібно нанести на обличчя та шию — ⅓ чайної ложки. Це означає, що ваше тіло постійно піддається впливу інгредієнтів продукту.
Шкідливі компоненти у сонцезахисних кремах
Наступного разу, коли ви купуватимете ефективний сонцезахисний крем, ось кілька інгредієнтів, які можуть нанести негативний вплив на шкіру, особливо якщо у вас чутлива шкіра або шкіра, схильна до висипать.
1. Синтетичні інгредієнти
Синтетичні сонцезахисні інгредієнти дуже ефективно дезактивують ультрафіолетові (УФ) промені, перш ніж вони завдадуть шкоди шкірі. Вони також використовуються для створення більш рідкого, легкого продукту, який не залишає білого відтінку. Однак вони не можуть бути ідеальними для всіх. Люди з чутливою шкірою, наприклад, можуть частіше відслідковувати почервоніння або запалення від синтетичних сонцезахисних інгредієнтів.
Хоча синтетичні сонцезахисні креми не спричиняють довготривалої шкоди, такі інгредієнти, як авобензон, гомосалат, октиноксат, октисалат і оксибензон, зберігаються в організмі тижнями після одного застосування. Оскільки сонцезахисні креми необхідно наносити та повторно наносити щодня, деякі синтетичні інгредієнти можуть накопичуватися в кровоносній системі та навіть виявлятися в грудному молоці.
Оксибензон пов’язують із порушенням гормонального фону. Гормональний збій відбувається, коли хімічні речовини імітують гормональну активність, змушуючи організм надмірно або недостатньо виробляти певні гормони. Крім того, якщо у вас шкіра, схильна до вугрів, бензофенони можуть погіршити стан вашої шкіри та спричинити висипання.
Unsplash
2. Засоби від комах
Наявність засобу від комах у вашому сонцезахисному кремі здається зручною економією часу, але це не ідеально для захисту від сонця та здоров’я в цілому. При використанні засобів з активним інгрідієнтом DEET (N,N-діетил-m-толуамід) ефективність деяких сонцезахисних засобів значно знижується – іноді більш ніж на 30%. Цей недолік означає, що ви повинні застосовувати сонцезахисний крем частіше, щоб забезпечити достатній захист, ефективно піддаючи себе більшій кількості DEET.
Крім того, оскільки сонцезахисні креми призначені для нанесення на шкіру, додаткові інгредієнти також всмоктуються. Це явище може збільшити кількість DEET, яку ви поглинаєте.
Щоб переконатися, що ви отримуєте найкращий захист від сонця, одночасно захищаючись від надокучливих шкідників, використовуйте сонцезахисний крем із сонцезахисним фактором (SPF) 30 або вище. Приблизно через 10-15 хвилин нанесіть окремий засіб від комах на ваш вибір. Дарма що DEET є високоефективним, було встановлено, що масло лимонного евкаліпта забезпечує високий рівень захисту, хоча його потрібно застосовувати частіше.
Unsplash
3. Комедогенні олії, масла та віск
Шкіра, схильна до вугрів, особливо чутлива до сонцезахисних кремів, які містять інгредієнти, що викликають висипання, тому що сонцезахисний крем потрібно наносити та повторно наносити товстим шаром протягом дня.
Кокосова олія, масло какао, мінеральна олія, бджолиний віск і силікони можуть спровокувати висипання на шкірі, схильній до вугрів. На додаток до інгредієнтів, перерахованих вище, перевірте ваш сонцезахисний крем на найпоширеніші шкідливі інгредієнти:
- Параамінобензойна кислота (PABA)
- Cоєва олія
- Масло зародків пшениці
4. Ароматизатори
Ще одне «ні-ні» для людей з чутливою шкірою — ароматизатори. Хоча ароматизатори часто використовуються, щоб іноді неприємні інгредієнти сонцезахисного крему надавали більш привабливий запах, летючість аромату може викликати подразнення та алергічні реакції. Насправді слід уникати ароматизаторів у косметиці незалежно від того, у вас чутлива шкіра чи ні!
Ефективні сонцезахисні засоби, що не викликають подразнення
Тепер, коли ви знаєте, чого слід уникати, що можна використовувати?
Мінеральні сонцезахисні креми є найефективнішими засобами захисту від сонця для людей з чутливою шкірою та шкірою, схильною до вугрів. Вони надзвичайно ніжні та фізично захищають вашу шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Якщо у вас жирна шкіра, мінеральні сонцезахисні засоби з оксидом цинку пропонують додаткову перевагу: вони залишають гладку, матову поверхню, яка поглинає блиск.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
