Саморазвитие - Страница 53

Музыка помогает облегчить боль

Музыка помогает облегчить боль

Прослушивая приятную музыку во время, до, а также, после операции, можно добиться существенного уменьшения болезненных опущений. Хирурги подтверждают  Группа лондонских исследователей из Брунел Юниверсити и Университета королевы Марии провели эксперимент. Участвовало более семи тысяч человек. Ученые задались целью... [Читать далее]

SELFIE: мифы и реальность

SELFIE: мифы и реальность

Наша жизнь – это уже какой-то безумный коллаж из фото и видео.Они везде: реклама на улицах, в супермаркетах, в метро, в кино, в интернете… просто везде. И море людей вокруг, которые дня не могут прожить без фото себя любимой.   Сотни тысяч подписчиков, а бывает, и миллионы. Вот так  смотришь и думаешь: «Ну что за бред». Ноги,... [Читать далее]

Как сделать жизнь лучше: практические советы

Как сделать жизнь лучше: практические советы

Маленькие перемены могут изменить твою жизнь кардинально. Внеси «вкусняшку» в список покупокТы же пишешь список того, что нужно купить в магазине или супермаркете? Тогда в список продуктов добавь что-то приятное, что тебя непременно порадует. Этот маленький психологический трюк не позволит тебе импульсивно накупить... [Читать далее]

Сезон распродаж: 7 правил умного шопинга

Сезон распродаж: 7 правил умного шопинга

Шопинг – это удовольствие, особенно когда тебя ждут скидки и акции! Но чтобы этот процесс не стал мучением, учти несколько важных моментов 1. Выбирай самую удобную обувь Лучший спутник опытного шопоголика – сандалии на плоской подошве. Что за удовольствие ходить по магазинам, когда ты спотыкаешься и у тебя болят ноги? 2. Одежда... [Читать далее]

10 верных способов поднять настроение

10 верных способов поднять настроение

Тебе грустно? Бывает… Мы знаем, как быстро прогнать хандру! 1. Ложись спать Может быть, причина плохого настроения кроется в накопившейся усталости и недосыпании? Возьми отгул на работе и проведи его в кровати. 2. Поработай в саду Вскопать землю, прополоть грядки, убрать мусор… При желании работу в саду всегда можно найти. А... [Читать далее]

Как не переплачивать в супермаркете

Как не переплачивать в супермаркете

Что заставляет нас тратить лишнее и бросать сотни гривен на ветер? В крупных магазинах целый штат сотрудников работает над тем, чтобы заставить покупателей потратить больше, чем они планировали. Чтобы реже попадаться в ловушки маркетологов и мерчендайзеров, изучай их приемы. Хитрость 1: как разложены товары Каждый товар в... [Читать далее]

Мотивация и дисциплина: что важнее?

Мотивация и дисциплина: что важнее?

Тяжело найти человека, который не хочет достигать своих целей. У каждого из нас существуют мечты и желания, которые мы (чаще всего – периодами) пытаемся воплотить в жизнь. Как правило, сначала у нас есть сильный импульс и мы легко преодолеваем первую часть пути. Но, чем дальше, тем тяжелее становится следовать за мечтой. И... [Читать далее]

Почему важно реализовывать мечты

Почему важно реализовывать мечты

Вспомните, о чем вы мечтали в детстве? Кем хотели стать, когда вырастете? Детские мечты не всегда сбываются. Зачастую наши желания, фантазии, потребности так и остаются неосуществленными. На самом деле, они так и останутся пустыми мечтами, если их не сделать своей целью. Исследования показывают, что большинство людей просто не... [Читать далее]

Экстраверт: характеристика, признаки, дружба с интровертами

Экстраверт: характеристика, признаки, дружба с интровертами

Все люди, в зависимости от психологических особенностей, делятся на типы личности: экстраверт и интроверт. У каждого типа есть своя характеристика направленности внутренней энергии и признаки поведения. Казалось бы: каковы шансы, что интроверт и экстраверт, такие разные, смогут найти общий язык? И все-таки очень часто люди,... [Читать далее]

Цветотерапия: палитра хорошего настроения

Цветотерапия: палитра хорошего настроения

Цветотерапия лучше любых пилюль поможет прогнать стресс и расслабиться, взбодриться и зарядиться оптимизмом. Красный: страсть, воля, тепло Избавит от тоски и робости. Красный действует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая к действию. Если ты чувствуешь вялость и нежелание браться за трудные, но... [Читать далее]

Страницы:1...50515253545556...61