Закрити
8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

Салат из фасоли и тунца

Поделись интересным
Фото: Thinkstock/ photobank.ua

Фото: Thinkstock/ photobank.ua

Салаты – это блюда, которые можно как готовить каждый день, так и включать в праздничное меню.

Сегодня «Лиза» представляет вкусный и полезный салат из фасоли и тунца.

К тому же, это блюдо — легкое в приготовлении и не требует дорогих или экзотических продуктов.

 

Ингредиенты:

  • 200 г консервированной фасоли
  • 100 г консервированного в масле тунца
  • 1 луковица (желательно красная)
  • половинка одного лимона
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • соль и молотый черный перец – по вкусу

Приготовление:

  1. Слить из банки с фасолью всю жидкость, фасоль хорошо промыть и переложить в большую емкость.
  2. Кусочки тунца аккуратно вынуть из масла и добавить к фасоли.
  3. Луковицу нарезать крупными полукольцами, для уменьшения специфичного лукового вкуса и запаха можно его промыть. Добавить лук к тунцу и фасоли.
  4. Посолить и поперчить по вкусу, выжать сок из половины лимона, заправить оливковым маслом и аккуратно перемешать салат.

 

Поделись с друзьями полезным!