Закрити
4 эффективных домашних упражнения для рук 12 простых перемен в диете, которые помогут предотвратить диабет 4 популярные специи и кому их нельзя 7 случаев, когда кожа головы портит волосы 7 моментов, где заканчивается экономность и начинается жадность 6 продуктов, которыми можно заменить сладкое 6 причин боли в спине, и к какому врачу идти 6 практических советов, как упростить себе быт 7 научно доказанных советов, как построить успешную карьеру 6 советов для поддержания здорового веса после 60 Когда празднуем День автомобилиста в 2025 году Когда День железнодорожника в Украине 2025 года в Украине и мире?

Десерт «Осенний»

Поделись интересным
Десерт "Осенний" с фруктами

Фото: Олег Кулагин/ЦФА «Бурда»

Десерт с «осенним» названием, но по-настоящему летним настроением!

 

Ингредиенты:

  • 100 г винограда
  • 2 мандарина
  • 1 крупный нектарин
  • 100 г ломтиков консервированного ананаса
  • 1 манго
  • 100 г очищенного миндаля
  • 2 стол. ложки меда
  • 150 мл натурального йогурта
  • 2 стол. ложки лимонного сока
  • зерна граната для украшения

 

Приготовление:

1. Виноград отделить от веточек, вымыть и обсушить на бумажном полотенце. Мандарин очистить и разделить на дольки. Нектарин вымыть, обсушить, разрезать пополам, удалить косточку и мякоть нарезать тонкими дольками.

2. Ломтики ананаса откинуть на сито и дать стечь жидкости. Манго вымыть, обсушить, разрезать пополам, удалить косточку, мякоть нарезать ломтиками. Миндаль порубить.

3. Для соуса мед растопить и дать остыть. Смешать с натуральным йодом и лимонным соком. Все фрукты и ягоды осторожно перемешать и выложить в салатник.

4. Полить получившимся соусом, посыпать миндалем, украсить, по желанию — листочками мяты, лимонной цедрой — и подать на стол.

Поделись с друзьями полезным!