Это переходит все границы! | Женский журнал "Лиза"
2014-10-25T20:07

Это переходит все границы!

Карьера stop

Никому не нравится, если кто-то вторгается в его личное пространство.  Но как поставить нарушителя на место, не испортив с ним отношения?

stop

Как известно, жить в обществе и быть свободным от него нельзя. Возможно, именно поэтому каждый из нас так трепетно оберегает свое личное пространство от постороннего вмешательства. И если кто-то грубо нарушает наши границы, это вызывает у нас бурю негативных эмоций: недовольство, раздражение, возмущение. Мы занимаем оборонительную позицию и уже готовы дать отпор агрессору… Но молчим, боясь его обидеть! Напрасно.
Во-первых, чтобы поставить человека на место, вовсе не обязательно прибегать к грубости. Это можно сделать деликатно и вежливо. Во-вторых, люди больше уважают и ценят тех, кто умеет постоять за себя.

  • будь краткой

Собираясь отказать коллеге выполнить в очередной раз за него задание, ты понимаешь, что это вряд ли приведет его в восторг. Так же, как и начальника, которому ты хочешь сообщить, что больше не готова задерживаться на работе по пятницам. Опасаясь реакции других на свое заявление и пытаясь сгладить отказ, ты пускаешься в многословные объяснения.

✗ У визави создается впечатление, что ты оправдываешься. Да так оно и есть! А значит, он может надавить – и получить желаемое. Поэтому коротко и четко выскажи свою позицию, подкрепив ее аргументами. «Я готова работать больше, но за отдельную плату».

 

  • не спеши с ответом

Твои приятельницы почему-то считают, что ты обязана моментально реагировать на каждое их сообщение в чате или в «Вконтакте». Если ты не отвечаешь, значит, не поддерживаешь их! Точно так же ведет себя и твоя мама: если ты просишь ее перезвонить позже, поскольку сейчас не можешь с ней поболтать, она упрекает тебя в черствости!
 
✗ Не поддавайся на подобные заявления – это шантаж. Никто не вправе распоряжаться тобой и твоим временем. Стоит напомнить подругам и маме, что у тебя есть свои дела и личная жизнь. Заверь их, что, как только освободишься, с радостью пообщаешься с ними.

stop

  • обойдись без улыбок

Подруга постоянно подшучивает над тобой, а коллега повадилась давать тебе разные прозвища и коверкать фамилию. Неужели они не понимают, что тебе обидно?! Но ты не возражаешь им, лишь улыбаешься сквозь слезы…

✗ Вероятно, в детстве тебе внушили: лучше молча терпеть, чем защищаться. Но это неправильная установка! Своим несопротивлением ты показываешь окружающим: продолжайте, мне это нравится. Если кто-то проявляет к тебе неуважение, не делай вид, что все в порядке. Сразу пресекай недобрые шутки! Можешь и без слов дать понять, что не находишь ситуацию забавной.

stop

  • оговори правила

Сложно отказать человеку, когда он обращается к тебе за помощью. Скажем, подруга просит посидеть с ребенком, так как ей надо отлучиться по делам, а сестра умоляет взять ее собаку на время отпуска. Ты меняешь свои планы, но соглашаешься. Затем история повторяется, и как-то незаметно ты превращаешься в няньку,
а твой дом – в гостиницу для животных.

✗ Разумеется, близких надо выручать. Но это не означает, что помощь должна становиться твоей обязанностью. Идя кому-то навстречу, оговори условия: «Ты можешь рассчитывать на меня, но только сегодня». Учись говорить нет – не живи по чужим правилам.

stop

  • обсуди ситуацию

Чем дольше супруги живут вместе, тем чаще они нарушают личные границы друг друга. В большинстве случаев они делают это неосознанно, что понятно и простительно. Но иногда муж намеренно вторгается в пространство жены, пытаясь контролировать ее. И это приводит к ссорам.

✗ Чаще всего таким образом человек хочет продемонстрировать свою значимость: мол, я как муж обязан знать, что ты пишешь подруге! Также за этим могут скрываться сомнения в чувствах жены, возникшие на фоне каких-то обид. Скажи мужу, что своими подозрениями он причиняет тебе боль, ведь ты любишь его! Семья должна строиться на доверии, а не на контроле.  

 

  • измени свою роль

Нередко твои родители ведут себя так, словно ты все еще маленькая девочка. Они постоянно дают тебе указания, критикуют твой образ жизни и даже не стесняются обсуждать твои болезни на семейных торжествах. Ты пытаешься их одергивать, но в ответ раздается неизменное: «Слушайся старших! Мы плохого не посоветуем».

✗ Не обижайся на родителей, ведь они переживают за тебя и пытаются оградить от ошибок. А чтобы они не вмешивались в твою жизнь, веди себя с ними как взрослая женщина, которая не нуждается в гиперопеке. Поблагодари их за заботу, скажи, что ты всегда готова выслушать их мнение, но принимать решение будешь сама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.




Наши проекты

Октябрь 25 2014, 08:10
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2014-10-25T20:07
Загрузка...

Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: