Покров Пресвятой Богородицы — поздравления в стихах, открытки и смс Покров Пресвятой Богородицы — история, традиции, что нельзя делать Народные приметы, гадания и обряды на Покров Когда празднуют День юриста в Украине и в мире Точный гороскоп на октябрь для всех знаков зодиака Расклад таро на октябрь для всех знаков зодиака 8 причин есть свеклу ежедневно 8 домашних масок для быстрого роста волос 3 главных способа поддержать иммунитет осенью Сахарозаменитель Монк Фрукт от Green Leaf – здоровая альтернатива сахару 21 причина избавиться от ненужных вещей 10 способов поднять настроение в осенний день

Почему появляется шум в ушах и голове?

Опубликовано: 07 января, 2015

Если у вас иногда появляется шум или свист в ушах и голове это может быть результатом остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника, которым страдаете. Чтобы вылечить шум в голове и ушах сначала надо устранить причины основного заболевания, которое провоцирует эти шумы.

Фото Africa Studio/Fotolia

Для этого надо обратиться к необходимому врачу. Если специалист установит, что ваши шумы от остеохондроза шейного отдела позвоночника, то и лечение будет назначено соответствующее.

При шейном остеохондрозе можно делать профилактику. Применять массаж воротниковой зоны шеи и выполнять упражнения для мышц шейного отдела позвоночника.

Самомассаж шейной области желательно выполнять на протяжении нескольких месяцев ежедневно . Техника выполнения: кончиками пальцев обеих рук массируйте плавными движениями область шеи от ее основания к голове. При этом подушечками пальцев слегка надавливайте на шейные мышцы, делая движения по кругу и медленно двигаясь вверх, к голове.

Вот еще одно очень эффективное и доступное упражнение. Представьте, что в зубах зажата тоненькая палочка или прутик. Прорисуйте в воздухе цифры от 1 до 9. Выполняя это упражнение, работают все мышцы шеи. Кроме того, пройдет усталость в области воротниковой зоны, которая накопилась от длительного умственного труда.

Источник: журнал «Домашний доктор»