Закрити
6 практических советов, как упростить себе быт 7 научно доказанных советов, как построить успешную карьеру 6 советов для поддержания здорового веса после 60 Когда празднуем День автомобилиста в 2025 году Самый точный гороскоп на неделю с 20 октября для всех знаков зодиака Поздравления с Днем повара и кулинара 4 научных аргумента в пользу движения даже в рабочие дни 8 растений, которые идеально приживаются в темных помещениях 7 продуктов для завтрака, которые улучшают работу мозга 8 правил жизни француженок, которые сделают тебя счастливой 9 научных способов сохранить мотивацию на диете Когда поздравляют с Днем мужчин в Украине и мире

Рыбный салат с помидорами

Поделись интересным
Рыбный салат с помидорами

Фото: Дмитрий Королько/ЦФА «Бурда»

Готовь этот сытный салат с помидорами черри прямо перед подачей на стол и в необходимом количестве — хранению он не подлежит.

 

Время приготовления: 30 мин

В одной порции:180 ккал

Ингредиенты (на 4 персоны):

  • 2 яйца
  • 200 г горбуши горячего копчения
  • 1 луковица
  • 2 стол. ложки лимонного сока
  • 1/2 кочанного салата (белая мясистая часть листьев)
  • 8 помидоров черри
  • 100 г маринованных грибов (опята или лисички)
  • 2 стол. ложки семян кунжута
  • 100 г легкого майонеза
  • 1 стол. ложка горчицы
  • соль
  • молотый белый перец по вкусу

Приготовление:

1. Яйца варить 15 мин, охладить под струей холодной воды и нарезать дольками. Мякоть горбуши отделить от костей и нарезать небольшими кусочками. Луковицу очистить, нарезать тонкими полукольцами и сбрызнуть 1 стол. ложкой лимонного сока. Кочанный салат вымыть, обсушить и нарезать соломкой. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на половинки и удалить основание плодоножки.

2. Маринованные грибы откинуть на сито. Крупные грибы нарезать. Семена кунжута немного поджарить на сковороде без масла. Майонез смешать с горчицей.

3. Все подготовленные ингредиенты осторожно перемешать и заправить майонезом, смешанным с горчицей. Сверху посыпать семенами кунжута и подавать на стол.

Поделись с друзьями полезным!