Овощи, фрукты и ягоды можно не только есть, но и пить. Взбиваешь их в блендере или миксере – и через секунду удивительно нежный смузи готов! Смузи – идеальный вариант для завтрака, перекуса и даже для легкого ужина.
Burda Media
Фруктовый смузи
Ингредиенты:
- 4 киви
- 2 яблока
- 200 мл персикового сока
- горсть мятных листьев
Приготовление:
- Фрукты вымыть, очистить, нарезать на кусочки.
- Смешать в блендере персиковый сок, фрукты.
- Украсить мятными листьями.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Печеная тыква с медом – здоровый десерт
Полезный напиток: компот из сухофруктов
Статьи по теме
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
