Красивая женщина – здоровая женщина! Об этом прекрасно помнят владельцы салонов красоты и SPA-центров, разрабатывая комплексы процедур, которые не только омолаживают, тонизируют и расслабляют, но и повышают иммунитет. Специальные оздоровительно-лечебные программы укрепляют и оздоровляют тело и организм в общем, улучшают метаболизм, стимулируют кровообращение и лимфоотток, улучшают состояние дермы, волос и ногтей, состояние костей и мышц, нервной системы. В комплекс могут входить самые различные процедуры, как например, гидрокинезотерапия, грязевые обертывания, грязевые ванны, массажи, кислородотерапия, целебная гимнастика.
Fotolia
SPA-процедуры, укрепляющие иммунитет, — наиболее актуальны зимой. Поэтому если вы еще не определились, что выбрать, предлагаем обратить внимание на самые популярные из них.
- Массаж. Нежный массаж с применением ароматических масел способен не только расслабить, но и тонизировать, возобновить силы. Уже во время процедуры человек чувствует прилив энергии и снижается напряженность. Такие массажи рекомендуются при нарушениях сна и в случае хронического синдрома усталости, а также для укрепления иммунной системы.
- Обертывания. Водорослевые и грязевые обертывания помогут вывести шлаки из организма, укрепить иммунитет, укрепить состояние кожи, а, следовательно, улучшить внешний вид и здоровье в целом. Для укрепления иммунитета отлично подойдет и клюквенное обертывание.
- Водные процедуры. Душ Шарко — процедура, которая представляет чередование теплой и холодной воды в виде струи, подаваемой под давлением на тело человека. Эта SPA процедура оказывает стимулирующее действие на организм человека, укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также способствует закаливанию организма и усилению иммунитета, повышению тонуса мышц и кожи. Новинкой среди водных SPA-процедур является шотландский душ. Это комбинация двух струевых душей контрастной температуры — холодной и горячей. Мощное механическое воздействие сочетается с высокоинтенсивными термическими раздражениями. Горячую и холодную воду чередуют. Обе струи подаются под одинаковым и постоянным давлением. Такая процедура SPA отлично закаляет организм и усиливает иммунитет.
Burda-media
- Озонотерапия. Ученые давно отметили, что озон, активная форма кислорода, обладает полезными свойствами: уничтожает бактерии, вирусы, грибки, избавляет организм от токсических эффектов, положительно влияет на кроветворение: восстанавливает кислородно-транспортную функцию крови, кровообращение и микроциркуляцию. В связи с этим в некоторых SPA-салонах была разработана процедура озонотерапии, во время которой человеку внитривенно вводят кислородно-озоновую смесь. Кровь, насыщаясь кислородом, приобретает стойкие лечебные свойства: стимулирует иммунитет, укрепляет здоровье.
- Остеопатия. Остеопат – это мастер пальпации, человек, различающий руками даже небольшие изменения в состоянии фасций, мышц, суставов, костей, определяющий их влияние на другие органы тела и способный провести успешное лечение, так же опираясь только на возможности своих рук. Цель остеопатии —восстановление естественной работы организма, активизация защитных сил, пробуждение механизмов саморегуляции. Также важная цель остеопатического воздействия — уменьшить влияние стресса на организм. Это нормализует процессы обмена, мобилизует внутренние возможности организма.
Fotolia
- Криотерапия. В основе методики – применение уникальной криокамеры, куда помещают человека.Температура подобрана так, что охлаждается только поверхностный слой кожи, без общего переохлаждения организма. Терапевтический эффект основан на том, что холод сначала вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение. Эффекеты от процедуры — мощная активация иммунной системы, профилактика простудных заболеваний. Кроме того, улучшается сон и общее самочувствие, проходит раздражительность, повышается настроение, увеличивается работоспособность.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
