Красота - Страница 476
Ты наверняка успела привыкнуть к мягким зимам – морозы теперь бывают не часто. Однако в последние дни температура воздуха ощутимо понизилась, что может негативно повлиять на состояние организма, который не успел подготовиться к серьезному похолоданию. Давай вспомним, чем все-таки опасны морозы! Аллергия Аллергическая...Читать далее
Неприятности на работе, усталость, семейные конфликты, экстремальные ситуации – это далеко не весь список факторов, которые могут спровоцировать стресс и депрессию. Если ты заметила у себя признаки хандры и сильного нервного напряжения, не спеши пить таблетки – восстановить эмоциональное равновесие можно и другими...Читать далее
Обладательницам сухой и чувствительной кожи необходимо беречь лицо от мороза и холодного ветра. И одного дневного крема здесь будет мало. Чтобы твоя кожа меньше страдала от неблагоприятных погодных условий, следует регулярно ее увлажнять. С этой задачей отлично справится маска для лица с оливковым маслом и...Читать далее
От морозов страдает не только твоя кожа, но и волосы. Низкая температура, шарфы и шапки, сухой воздух в помещениях и частое использование фена могут сильно навредить прическе. Что делать, чтобы даже в лютые морозы волосы выглядели, словно после салона? Несколько несложных правил от «Лизы»! Сухие кончики и отсутствие...Читать далее
Каким должен быть первый прием пищи, легким и низкокалорийным или плотным и сытным? Споры на эту тему не утихают с тех пор, как большая часть человечества озаботилась вопросами здорового питания. Вот почему «Лиза» подготовила для тебя топ-5 распространенных мифов о здоровых завтраках! Плотный завтрак Чтобы чувство голода не...Читать далее
Как показывают результаты международных исследований Vicks Global Cold and Flu Survey, из-за простуды или гриппа украинцы проводят на больничном в среднем шесть дней по сравнению со среднемировым показателем – четыре дня. И аж две недели, если болеют их дети! Как сделать так, чтобы эти дни не выпали на долгожданные новогодние праздники и...Читать далее
Тебе пришлось долго находиться вне помещения в морозную погоду? Чтобы предотвратить шелушение и снять раздражение, по приходу домой обязательно сделай восстанавливающую маску для лица на основе миндального масла. А рецепт «Лиза» тебе подскажет! Для приготовления этой замечательной домашней маски тебе понадобятся...Читать далее
Слышала ли ты о Slow Food? Последователи этого движения считают, что жить необходимо медленно, а процессом еды – неспешно наслаждаться. Давай познакомимся с основными законами Slow Food! Возможно, и у тебя появится желание присоединиться к этому направлению. Употреблять пищу нужно неторопливо и с хорошим настроением. Еда должна...Читать далее
Ну и погода на улице – не мороз, а настоящий морозище… Как пережить холодные дни без ущерба для здоровья? Пользуйся советами «Лизы»! Старайся одеваться многослойно. Если ты наденешь не один свитер, а три легких кофты, тепло будет сохраняться намного лучше. Кроме того, в помещении лишнюю одежду всегда можно снять. Отдай...Читать далее
Чернослив не зря славится своими полезными свойствами. Благодаря ему можно не только наладить работу кишечника, но и похудеть на два-четыре килограмма всего за четыре дня, причем без голодания. Полный вперед за стройной фигурой и отличным пищеварением! Примерное меню диеты с черносливом: Первый день Завтрак: одно вареное...Читать далее