Красота - Страница 395
Подхватить простуду весной очень просто: стоит снять теплую куртку и надеть легкое пальто, оставить на вешалке шапку и шарф, промочить ноги – и мы лежим с ознобом и болью в горле. Чтобы быстро справиться с простудой и избежать осложнений, стоит немедленно приступать к лечению! Особое внимание нужно уделить горлу....Читать далее
Белый рис, на самом деле, — совсем не диетический продукт, в отличие от своих собратьев – бурого и коричневого. Но учёные из Шри-Ланки придумали способ, как уменьшить количество ккал в порции риса вполовину. Рис следует готовить, добавляя чайную ложку кокосового масла на 1 чашку. Варить его следует 2-40 минут, потом охладить и...Читать далее
Весна призывает поскорее избавиться от лишних сантиметров. Что же можно сделать для красоты? Массажист Елена Ткаченко рассказывает, как можно похудеть с помощью обычного душа. Благодаря специальной методике улучшается кровоток и лимфоток, целлюлит исчезает, а кожа становится подтянутой и упругой. Как правильно проводить...Читать далее
Для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь, не всегда нужно делать что-то важное и «крупное». Иногда достаточно привнести маленькие изменения в ежедневную рутину. 7 восхитительных привычек для тебя — и твоя жизнь неизбежно улучшится! 1) Готовить еду дома, а не есть в забегаловках. Специально для любителей...Читать далее
Просто надо знать, что есть. Этим «секретным ингредиентом» являются отруби! Даже не меняя свой обычный рацион, просто добавив их в свое меню, можно потерять до 5 кг за 2 недели. Чем обусловлен такой эффект? Отруби — это одна из оболочек зерна, богатая на микроэлементы и жирные кислоты. Их отделяют от зерен потому, что...Читать далее
Многие, у кого стоячая работа или носят обувь на высоких каблуках, жалуются на боль и усталость в ногах. Предлагаем несколько советов, которые помогут справиться с такими неприятными симптомами. Фото: Sandor Kacso/Fotolia Самое простое средство при усталости в ногах — это поглаживания. Нужно делать их как можно чаще. Снять усталость...Читать далее
Накачанный пресс — это соблазнительная линия от середины ребер до пупка, выраженные мышцы, а в самом лучшем случае — выраженные кубики… Но вот ты раз за разом выполняешь сложные упражнения на пресс, а он предательски не спешит появляться? Наверное, ты совершаешь одну из самых типичных ошибок. Они бывают такими: 1. Ты...Читать далее
Весна решительно вступила в свои права. Совсем скоро настанет пора коротких юбок! Но что делать с несколько расплывшейся за зиму фигурой? Неужели светить «несовершенностями»? Улучшить свою фигуру в короткий срок поможет криообертывание. Оно запускает в коже процессы, которые уменьшают как проявления целлюлита, так и объемы...Читать далее
Остеохондроз – дистрофические и дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках, которые могут касаться любого отдела позвоночника, не только в шейном отделе. Чтобы справиться с этим заболеванием попробуйте использовать как дополнительное лечение рецепты народной медицины. Фото: Kaspars Grinvalds/Fotolia Пропустить через...Читать далее
Зачастую наркоза боятся больше, чем самой операции. С ним связано множество слухов и домыслов. Так ли он страшен на самом деле? И что нужно знать, если предстоит операция? Раньше, чтобы «обезболить» пациента перед операцией, его попросту били по голове деревянным молотком. Или сдавливали артерии шеи (из-за этого их прозвали...Читать далее