Тренируем память
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2014-09-24T15:53

Тренируем память

Здоровый образ жизни ЦФА Бурда

Ученые утверждают, что для тренировки памяти эффективен метод Пифагора. Результаты будут заметны уже через 1–2 месяца!

ЦФА Бурда
ЦФА Бурда

В основе метода лежит простое упражнение: каждый вечер перед сном вспомнить прожитый день в максимально мельчайших подробностях. Повторяйте название мест, в которых находились, фамилии людей, с которыми встречались, блюда, которые кушали, и т. д. Постепенно усложняйте задачу, пытаясь на память воспроизвести телефонные номера, по которым вы звонили. В завершение упражнения необходимо настроиться на позитивный лад, даже если день был непростой.

Важно: тренировка памяти методом Пифагора эффективна только в том случае, если проводить ее регулярно, каждый день.

 

Источник: журнал «Домашний доктор»


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Автор








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: