Здоровый образ жизни - Страница 284
Невероятно, но факт: всего 10 дней упражнений вслед за очаровательным Николаем Тищенко — и можно смело претендовать на звание «королевы пляжа»! Стоит уделить лишь немного времени этому комплексу ежедневно, чтобы радоваться своему подтянутому и красивому отражению в...Читать далее
Говорят, что встречают по одежке. Не совсем так! Встречают по тому, как мы себя преподносим. А это напрямую зависит от уровня нашей самооценки. Считаешь себя хуже других? Забудь о четырех вредных для здоровой любви к себе привычках и наслаждайся уверенностью в своих силах и гордостью за свои успехи! 1. Не сравнивай себя с...Читать далее
На сегодняшний день зарегистрировано 1,3 млн. украинцев, больных сахарным диабетом. Чем опасно это заболевание? Как оно проявляется? И что делать, чтобы вовремя диагностировать его и избежать развития опасных осложнений? На эти и другие вопросы ты сможешь найти ответы в этой статье. В чем причина? Сахарный диабет — болезнь,...Читать далее
По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения, каждый двадцатый фармацевтический препарат на мировом рынке является подделкой. А в странах третьего мира — каждый третий… Чтобы защитить себя от покупки фальсификата, важно знать правила, которые помогут его распознать. Отнесись серьезно к выбору...Читать далее
Задумывались ли вы, сколько времени за всю жизнь среднестатистический человек проводит в очередях? Ответы ученых неутешительны. Согласно подсчетам социологов, год-полтора каждый из нас пассивно стоит либо сидит в коридорах различных учреждений в ожидании своей очереди. А в это время полная новых возможностей и впечатлений...Читать далее
Порой на тебя сваливается столько волнений, забот и обязанностей, что кажется, еще чуть-чуть – и ты взорвешься. Чтобы не упустить точку невозврата, переступив которую, ты заработаешь себе нервный срыв, обрати внимание на следующие признаки: Все, о чем тебя просят сделать, вызывает злобу и раздражение: тебе кажется, что от тебя...Читать далее
Ты отчаянно борешься с лишним весом, но все тщетно? Возможно, ты не учитываешь своего типа ожирения. Наши эксперты подскажут, как определить его, и покажут комплекс эффективных упражнений, которые помогут сжечь жир в проблемных...Читать далее
Врачи предостерегают: летом на нас влияет много факторов, которые могут повредить нашему здоровью. Ультрафиолет, жара, насекомые, порезы, травмы из-за неосторожности… Всего и не перечислишь. Чтобы уберечь себя от возможных неприятностей, которые могут случиться с нами в эту знойную пору года, смотри советы врачей о том, как...Читать далее
Им страдает более 60% населения Земли. Причем большинство об этом даже не догадывается… Гастрит — это воспалительное изменение слизистой оболочки желудка. Проявления хронического гастрита очень разные. Заболевание способно долго никак не проявляться и давать о себе знать только во время обострений. При этом человека...Читать далее
Черные круги под глазами к лицу только панде. Если тебя беспокоит нездоровый цвет кожи вокруг твоих глаз, это может свидетельствовать о серьезных неполадках в работе твоего организма. Синяки под глазами – почему они появляются? Традиционно считается, что это следствие недосыпа, но есть и другие, гораздо более глубинные...Читать далее