Здоровый образ жизни - Страница 280
За неделю сбросить 3 килограмма, просто занимаясь… ходьбой? Это реально! Надо просто знать, как. Известная фитнес-тренер Анна Балицкая проводит мастер-классс: как ходить так, чтобы при этом худеть! Хочешь узнать больше о здоровье и выиграть замечательные призы, поучаствовав в фотоконкурсе? Заходи на...Читать далее
Тонометр дома попросту необходим, если у тебя или у кого-то из твоей семьи есть проблемы с давлением. Иногда он может спасти жизнь! Однако выбор правильного инструмента — дело нелегкое. У многих приборов — разные показания. Как в них разобраться? Какой тонометр выбрать — механический или электронный? Специалист Тараст...Читать далее
Кашель был задуман природой как простой способ очистить дыхательные пути от посторонних веществ. Клетки, выстилающие бронхи изнутри, напоминают щетку: каждая клетка имеет ворсинку-ресничку. Реснички колеблются и изгоняют из организма слизь и все, что к ней прилипло: микробы, пыль и другие инородные тела. Кроме того, и мышцы...Читать далее
В среде голливудских звезд появилась новая модная фишка — пилоксинг! Это — гремучая смесь из пилатеса, бокса и танцевальных движений, которая помогает сжечь от 600 до 900 ккал за 30 минут занятия. Присоединяйся к голливудской тренировке, чтобы твое тело было красивым и подтянутым. Главное — регулярные тренировки, и...Читать далее
Постоянная усталость, низкий иммунитет, проблемы с кожей — все это может быть следствием заболевания гельминтозом. Живущие за чужой счет Уровень заражения гельминтами (паразитические черви и их личинки) в мире очень высок. По мнению инфекционистов, вероятность заразиться ими у современного человека в течение жизни...Читать далее
Тренер проекта «Зважені та щасливі» на СТБ поделилась с поклонниками своим рецептом борьбы со стрессом. «Я действительно стараюсь не нервничать)) все, что происходит — это ок. – пишет Анита на своей страничке в соцсетях. — А еще ежедневная медитация хоть 30 мин! Книга «Две жизни» это вообще спасение ;) кому надо, тому...Читать далее
Ты постоянно чувствуешь усталость? Утром долго не можешь проснуться, а вечером валишься с ног? Тогда у нас для тебя хорошая новость! Предлагаем тебе попробовать коктейль, который подарит тебе бодрость, а заодно укрепит иммунитет. Рецепт от нашей читательницы: «Вот уже много лет я не знаю усталости. Близкие удивляются,...Читать далее
Часто мы забываем, что красота и здоровье наших зубов зависит еще и от состояния десен. Нередко мы отмахиваемся от своих покрасневших десен: мол, пройдет само. Запущенные болезни десен чреваты выпадением зубов. Предлагаем несколько рецептов из народной медицины для укрепления и лечения десен. Фото: ЦФА Бурда Если у вас...Читать далее
Розацея, или розовые угри, – одно из самых распространенных хронических заболеваний кожи. Этот недуг чаще всего поражает именно женщин (60 – 70% страдающих им – представительницы прекрасного пола). Розацея развивается постепенно. На ранней стадии под воздействием каких-либо провоцирующих факторов у человека краснеет кожа...Читать далее
Почти каждый человек хоть раз сталкивался с раздражением кожи: замечал покраснения, высыпания, отечность, ощущал жжение или зуд. Медики все эти симптомы объединяют одним понятием – «дерматоз». Под его маской могут скрываться разные заболевания, и зачастую они обостряются летом или зимой, когда кожа постоянно испытывает на...Читать далее