ЗОЖ. Здоровый образ жизни и все о его составляющих | liza.ua - Страница 272
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

Здоровый образ жизни - Страница 272

Какие продукты нельзя есть на завтрак

Привыкла завтракать сладкими творожными сырками или кашами быстрого приготовления? Диетологи уверены, что эти и другие продукты абсолютно не подходят для утреннего приема пищи. Подробнее читай в нашей статье! Творожные сырки В глазированных сырках с наполнителем нет ничего полезного – усилители вкуса и прочие добавки вряд...Читать далее

Источники белка, которые заменят мясо

Белок необходим для нормального функционирования всех систем организма. Однако основным источником этого вещества является мясо, которое, как известно, содержит еще и холестерин, а  также не слишком полезные насыщенные жиры. Как же быть? Специально для своих читательниц «Лиза» составила список продуктов растительного...Читать далее

Как приучить малыша к полезной еде

Твой малыш наотрез отказывается есть овощи и фрукты? Не переживай, приучить ребенка к здоровой еде тебе помогут небольшие хитрости, которыми, к слову, пользуются мамы во всех уголках мира. Введи правило под названием «Два кусочка». Если ты не можешь заставить малыша съесть полезное блюдо, попроси кроху попробовать хотя бы два...Читать далее

Пять продуктов для стройного тела

Мечтаешь о красивом и здоровом теле? Запомни, какие продукты необходимо употреблять каждый день, чтобы всегда оставаться в отличной форме! Кефир Этот кисломолочный продукт, которым можно подкрепиться в любое время суток, не только улучшит работу пищеварительной системы, но и ускорит твой обмен веществ. Кроме того, кефир с...Читать далее

Жировая диета Яна Квасневского. Забудь о голоде!

Продолжаешь борьбу с лишними килограммами или только ступила на этот нелегкий путь? «Лиза» представляет твоему вниманию очередной революционный метод похудения, для тех, кто не в силах отказаться от жирных продуктов. Автором Жировой диеты является Ян Квасневский, польский диетолог. Доктор уверен, что, придерживаясь правил...Читать далее

Картофельная диета индейцев. Эффективность доказана!

Картофельная диета латиноамериканских индейцев, по словам тех, кто уже успел ее попробовать, — отличный способ и похудеть, и кишечник почистить. Среди активно худеющих бытует три варианта этой системы питания, однако их меню практически не имеет отличий, ведь основа одинакова – 1,5 килограмма запеченной или приготовленной...Читать далее

Ложь на этикетке. Узнай об уловках маркетологов!

Маркетологи способны на любую хитрость, чтобы спрос на продукты питания, которые они продвигают, увеличивался в геометрической прогрессии. Как не попасться на крючок рекламы? Обращай внимание на состав продуктов и надписи на этикетках, а «Лиза» расскажет тебе, где может таиться ложь! Йогурт «с кусочками фруктов» На самом...Читать далее

7 способов избавиться от кошмарных снов

Если ты принадлежишь к числу людей, для которых приятный сон, приснившийся ночью, является залогом хорошего настроения на весь день, внимательно изучи инструкцию, которая приведена ниже. Соблюдая эти несложные правила, ты будешь смотреть только радужные сновидения. Проветривай комнату перед отходом ко сну в любое время...Читать далее

Когда весы врут

Внезапно обнаружила, что весы показывают на один-три килограмма больше, чем вчера? Не спеши паниковать! Жир в таких огромных количествах за сутки отложиться не может. Причина резкого изменения веса может крыться в чем-нибудь другом. Перед менструацией женский организм, как правило, задерживает воду, что может отразиться на...Читать далее

Диета «5 веселых плавленых сырков»: похудей за пять дней

А ты уже слышала о диете «5 веселых плавленых сырков»? Если нет, тебе обязательно нужно о ней узнать. Говорят, что при помощи этой «народной» системы питания для похудения можно избавиться от пяти-шести лишних килограммов всего за пять дней. Бесспорным преимуществом этой диеты является разнообразие, доступность продуктов и...Читать далее

Страницы:1...269270271272273274275...281

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: