Здоровый образ жизни - Страница 269
Тысячелистник — выносливое, стойкое, распространенное растение. О его лечебных свойствах было известно еще с давних времен. Во время войн траву применяли для заживления ран. С тех пор тысячелистник можно встретить повсеместно. Фото: Burda Media В качестве кровоостанавливающего и противовоспалительного средства рекомендуется...Читать далее
При аутоиммунном тиреоидите организм атакуют собственные клетки. Под удар попадает щитовидная железа. В этом случае спасаться нужно антиоксидантами — веществами, выводящими из клеток организма все вредное, также помогут витамины А, В, С и Е, селен, бетакаротин. Фото: Burda Media В народной медицине есть растения, которые издавна...Читать далее
Разговоры о том, что плохие зубы передаются по наследству, — лишь отговорка для тех, кто сам плохо ухаживает за своими зубами. Останутся зубы здоровыми или станут больными — зависит лишь от вас. Чтобы уберечь себя от зубной боли, кровоточивости десен, неприятного запаха изо рта и других последствий, нужно позаботиться о...Читать далее
Никто не рождается с идеальным прессом. :) Ради него нужно работать! А у кого самые красивые животики? Конечно же, у звезд кино, музыки и телевидения. Конечно же, знаменитости тратят достаточные усилия, чтобы оставаться в форме. В том числе и ослепительная Джессика Альба. Поддерживать гладкие мышцы своего живота в тонусе ей...Читать далее
Для кого-то отдых – это смена деятельности, а кто-то после напряженной трудовой недели мечтает о релаксации. Как тебе идея фитосауны в кедровой бочке? Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и традиционной русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в...Читать далее
Боди-атака постепенно набирает популярность в фитнес-залах. Неудивительно: ежедневные упражнения позволяют сжечь до 5 кг жира в неделю! Весь комплекс устроен на основе бега и прыжков. Он состоит из силовых и кардио блоков, что позволяет максимально эффективно запускать жиросжигательные процессы в организме и укреплять...Читать далее
Эксперт Тарас Шпира проводит расследование: соответствует ли дорогущий препарат «Озорит» заявленному в рекламе, приносит ли он пользу для здоровья и стоит ли тратить на него целое состояние. Читать далее
Даже маленькие детали могут помочь уточнить диагноз. Более того — многие врачи неотложки держат при себе бутылочку обычной «смывки» для лака, чтобы, в случае чего, максимально быстро определить состояние своего пациента. Так, посиневшие ногти свидетельствуют о проблемах с кровообращением и нехватке кислорода,...Читать далее
Кардиоупражнения — твой верный помощник в борьбе с лишним весом. Хочешь натренировать сердечно-сосудистую систему и стать на 3 кг жира (!) меньше за три недели? Занимайся с нами! Этот комплекс несложный и подойдет даже тем, что совсем не занимается спортом и только решил начать активно...Читать далее
Все готовы худеть ради красоты, а как насчет здоровья? Избавившись от лишнего веса, ты предотвратишь многие заболевания! Сначала выясним, какой вес считается избыточным и что понимают под ожирением. Для этого эксперты ВОЗ рекомендуют использовать индекс массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать его, показатель массы тела в...Читать далее