Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Здоровый образ жизни - Страница 267

Учимся ходить в гололед

Опасность получить травму зимой увеличивается втрое. Виной всему спешка и гололед. Как же избежать падений? Упасть можно, не только катаясь на лыжах или коньках, но и по дороге на работу. Особенно если накануне было влажно, а к утру подморо­зило. Чтобы в холода не получить серьезную травму, постарайся максимально себя...Читать далее

Как бросить курить за пять дней. Видео
sigareta

Когда бы ты не решила избавиться от этой пагубной привычки, — честь тебе и хвала! Мы тебя всячески поддерживаем и хотим тебе посоветовать, как сделать это быстро и безболезненно. Читать далее

Как мотивировать себя на похудение

Каждый день даешь себе обещание сесть на диету и пойти в зал, но в итоге все бросаешь, так и не сдвинувшись с места? Все дело в мотивации… А точнее, в ее отсутствии. Сколько раз ты начинала худеть и бросала эту затею, сменив здоровую еду на перекусы с коллегами и пиццу с друзьями по вечерам? Скорее всего, это происходит потому,...Читать далее

Как отличить бронхит от простуды? Видео

Мы привыкли проводить простуду «на ногах». Сумасшедший ритм нашей сегодняшней жизни и боязнь потерять работу заставляют нас «забить» на симптомы и бодрыми зайчиками прыгать в офисы, университеты, больницы, магазины, салоны. Но всегда нужно помнить: пренебрежение симптомами обычной простуды может превратить ее в...Читать далее

Домашние питомцы: о чем нужно помнить?

Чтобы общение с любимцем не принесло неприятных сюрпризов, не забывай о профилактике! Почти в каждой семье есть кошки или собаки. Научно доказано: они продлевают жизнь своих хозяев на 5–7 лет. Да и общение с ними – такое удовольствие! Но об осторожности все же забывать не стоит… Держи дистанцию! К сожалению, питомцы тоже...Читать далее

Ребенок не хочет есть. Что делать?

«Не буду!» – решительно заявляет ребенок, отодвигая тарелку с едой. Ну почему же? За завтраком, обедом и ужином ребенок начинает изводить тебя. «Ложечка за маму, ложечка за папу», – уговариваешь ты, но он только морщится. Чтобы убедить его поесть, приходится тратить массу времени и сил. Что же кроется за упорным нежеланием...Читать далее

Правильное дыхание: лечимся и худеем

Когда у человека что-то получается легко и естественно, говорят: «Просто, как дышать». Но знаешь ли ты, что столь же просто можно лечиться и даже худеть? Мы вдыхаем и выдыхаем, не осмысливая этот процесс. Он для нас – действие само собой разумеющееся, естественное. Но самое интересное начнется, когда ты научишься им управлять....Читать далее

Эта коварная ангина: как лечить?

Еще вчера ты была здорова и бодра. А сегодня вдруг подскочила температура, заболело горло и ломит тело… Чем опасна ангина и когда нужны антибиотики? Ангина – это не просто красное воспаленное горло. Ее возбудители – вирусы и бактерии, поражающие нёб­­­ные миндалины и другие части глоточного кольца. Научное название этого...Читать далее

Включи свои внутренние резервы!
delighted

В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Чем мы можем ему помочь? сон, который нас лечит   Самая на­дежная поддержка организма во время болезни – не столько лекарства, сколько здоровый образ жизни. Прежде всего,  полноценный...Читать далее

Скоро Новый год! Как сбросить лишние килограммы и не набрать новые?

Всегда быть в форме помогут не столько диеты, сколько правильный настрой и подход к философии питания и понимания своего тела. Многих из нас мучают два вопроса: как сбросить лишние килограммы и как не набрать новые во время периода бесконечных застолий, которые уже не за горами. Так как перед Новым годом этот вопрос стоит еще...Читать далее

Страницы:1...264265266267268269270...307