Здоровый образ жизни - Страница 257
Есть такая пословица: «Слышу звон, да не знаю, где он». А что, если ты и правда слышишь навязчивые звуки, когда вокруг тихо? Такое неприятное явление не относится к числу феноменов и не является самостоятельной болезнью. Это важный симптом, который свидетельствует о различных расстройствах в организме. Да и сам по себе...Читать далее
Все, что создала природа, в том числе и человек, содержит воду. Наш организм на 70 % состоит из воды с растворенными в ней органическими и неорганическими веществами. Давайте посмотрим, какую роль играет вода в нашей жизни, сколько воды нужно выпивать для полного жизнеобеспечения и, конечно же, влияние недостатка воды на...Читать далее
Боль в шее может быть симптомом серьезных заболеваний. Каких именно и как их предупредить? Что вызывает боль в шее? Причин для этого немало. Если, к примеру, ты посидела на сквозняке и утром следующего дня не можешь шевельнуть головой из-за сильной боли – скорее всего, тебя продуло. Точнее, ты застудила мышцы шеи и, возможно,...Читать далее
Герпес — неприятная, но очень распространенная штука: счастливчиков, которых никогда не беспокоили зудящие высыпания, можно пересчитать по пальцам. Он бывает очень многих видов (существует более 80 герпевирусов!), но все они одинаково неприятны. И, что уж совсем не доставляет радости, появившись однажды, он поселяется в...Читать далее
Система питания УЖП – тот самый случай, когда можно есть и худеть, пусть медленно, но верно. Без утомительного подсчета калорий, строгих запретов, а главное, без вреда для здоровья. Это и есть самая правильна диета. Читай еще: Рисовая диета: как похудеть без вреда для здоровья Систему питания УЖП (углеводы, жиры, перекусы)...Читать далее
Не секрет, что существуют разные группы крови. Сейчас мы можем говорить то существовании четырех. Конечно, на самом деле их гораздо больше – однако официально исследованы и систематизированы всем нам знакомые первая, вторая, третья и четвертая. Кроме основных четырех групп крови, существуют два модификатора – резус факторы...Читать далее
Плохое настроение бывает у каждого и обязательно сменяется хорошим, а депрессия – это заболевание, которое требует серьезного лечения. Как же различать эти состояния? Фото: Legion-Media Все мы время от времени унываем, злимся, бываем чем-то расстроены или раздражены. Однако если при этом не утрачивается интерес к жизни,...Читать далее
Кулинарная азбука: Чтобы стейк был идеально сочным, рыба таяла во рту, а десерт стал сверхнежным, приготовь их…в вакууме! Sous—vide (фр. «в вакууме») – современный тренд в кулинарии, одна из новых технологий, популярных за границей. У нас о ней известно гораздо меньше. Основные ее преимущества в том, что прогрев пищи при таком...Читать далее
Предрасположенность к частым проявлениям синусита (гайморита) может быть вызвана как анатомическими особенностями строения носовой полости и синусов (например, искривление носовой перегородки, аденоиды), так и образом жизни (курение, плавание), а также инфекционными заболеваниями (грипп, ОРВИ). Кроме того, гайморит часто...Читать далее
Тяжелая сумка давит на психику. Лишний повод выкинуть все лишнее из сумки дали психологи из Китайского университета Гонконга. Они утверждают, что тяжелая ноша может привести к стрессу и депрессии. Схема примерно такова: носим тяжелое — появляются тяжелые мысли. Так физиологический сигнал влияет на психологическое...Читать далее