Здоровый образ жизни - Страница 238
Многие женщины в летний сезон хотят выглядеть стройными и подтянутыми. Начинают искать экспресс-диеты, записываться в тренажерные залы, советоваться с подружками. А на самом деле для того, чтобы привести себя в порядок, нужно сделать совсем немного — всего-то пять шагов. Давайте разберемся есть ли способ похудеть раз и...Читать далее
Этим заболеванием страдают более 20% людей. И большинство из них – женщины. Как же себе помочь? Чаще всего от мигрени страдают в 20–40 лет, то есть в самом трудоспособном возрасте. В отличие от более серьезных заболеваний – инфарктов или инсультов – мигрень не опасна для жизни. Однако она способна сильно отравить жизнь...Читать далее
Стартовал предварительный заказ сборника по спеццене. В эту субботу, 23 мая, народный телекулинар и ведущий программы «Сніданок з 1+1» Руслан Сеничкин вместе с экспертом-диетологом Галиной Незговоровой презентовали обложку кулинарной книги «Сніданки для дітей». Премьера состоялась в рамках киевского фестиваля «Family Day»,...Читать далее
Мы так ждем прихода теплых дней, а с наступления лета начинаем прятаться от солнца. Как же получить от нашего светила максимальную пользу в летнее время? Соблюдай баланс Солнце – основной источник жизни и энергии на Земле. Это аксиома. Важно понимать, что здоровый образ жизни человека без его живительных лучей не возможен....Читать далее
Что собой представляет розовый лишай? Можно ли вылечить раз и навсегда хронический розовый лишай? Давайте разберемся. Фото: Legion-Media К сожалению, на данный момент нет достоверно установленных причин развития этого заболевания. Предполагается инфекционно-аллергическая природа, но пока это не доказано, да и в назначении...Читать далее
Все готовы худеть ради красоты, а как насчет здоровья? Избавившись от лишнего веса, ты предотвратишь многие заболевания! Сначала выясним, какой вес считается избыточным и что понимают под ожирением. Для этого эксперты ВОЗ рекомендуют использовать индекс массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать его, показатель массы тела в...Читать далее
Весна – лучшее время, чтобы приобщиться к здоровому образу жизни. Солнечные дни настраивают организм на позитивный лад, а долгожданное тепло позволяет забыть о душных залах фитнес-центров и заниматься спортом на свежем воздухе. Введи в свой распорядок дня 30–40 минут на оздоровительную гимнастику. Всего несколько недель...Читать далее
Ты слышишь этот чудный аромат? Аромат пробуждения земли! Он пьянит, наполняет сердце радостью, будоражит чувства. Ты чувствуешь аромат весны? Если же на этот вопрос ты отвечаешь «нет», тогда нужно искать причину. Весна, к сожалению, это не только пора расцвета, но и сезон простуд, обострения хронических заболеваний органов...Читать далее
Наконец-то на грядках появились свежие, сочные зеленые растения! Поспеши полакомиться вкусной зеленью. А мы расскажем, почему она так полезна. Польза зелени Все мы знаем, что укроп, петрушка «и компания» – это «полезно». А почему? Клетчатка Овощи, фрукты, зелень – главные источники клетчатки. Клетчатка помогает выводить из...Читать далее
Бальзам — спиртовая настойка целебных трав. Бальзам относится к крепким спиртовым напиткам, так как содержание спирта в нем варьирует от 40 % до 45 %. Именно высокий процент спирта поставил бальзам на торговых полках по соседству с другими алкогольными напитками. Но раньше бальзам использовался преимущественно в медицинских...Читать далее