Здоровый образ жизни - Страница 232

Довольно часто на настроение и са­мо­чувствие многих женщин оказывают влияние физиологические факторы — предменструальное напряжение, дефицит витаминов в организме, нервные перегрузки, возрастные изменения, бессонница и т. д. С давних пор в народной медицине женские проблемы лечили с помощью малины и манжетки...Читать далее

После родов у многих женщин появляется боль в поясничном отделе позвоночника. Особенно она усиливается к вечеру. Избавиться от нее помогут специальные физические упражнения. Причиной возникновения болей может быть малоподвижный образ жизни, лишний вес, ущемление нерва. Чтобы избавиться от болей, сохранить свое здоровье,...Читать далее

Мы живем в тесном взаимодействии с окружающей средой. Естественно, это влияет на наше здоровье. Цивилизация не только привела к большему комфорту, но и по­родила массу проблем: загрязненный воздух, химия в пищевых продуктах, стрессы… Организм еще справляется с этим. В его очи­стке принимают участие печень, почки, мочевой...Читать далее

Желание быть здоровой и красивой – прекрасный повод начать питаться правильно. Предлагаем несколько рецептов здорового питания на выбор. Попробуй и будь всегда в форме! ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Питание ребенка: здоровье без лекарств 5 простых правил здоровой...Читать далее

Главный редактор журнала «Домашний доктор» Лариса Божко предлагает рецепты коктейлей. Такие домашние зеленые коктейли подойдут для похудения, а также они очистят организм и подарят здоровье. Пейте и будьте здоровы! ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Коктейль против усталости Появился коктейль, который сможет заменить...Читать далее

ОРВИ —  группа заболеваний, объединяющая вирусные инфекции. Вирусов множество. Самый известный — грипп. Но есть и другие — парагрипп, аденовирус, риновирус, реовирус и т. д. Любой респираторный вирус поражает не все дыхательные пути, а какой-то определенный участок. Профилактика ОРВИ заключается в общем оздоровлении,...Читать далее

Здоровье глаз надо беречь! Неправильное обращение с контактными линзами чревато серьезными последствиями. Самое часто заболевание, которое случается с носителями линз, — кератит. Это воспаление роговицы – внешнего слоя глаза. Оно может проявляться как небольшое и общее раздражение, покраснение и легкое увеличение...Читать далее

Высокие каблуки – неотъемлемый атрибут гардероба любой девушки. Но многие знают, что чем выше каблук, тем хуже ногам. Предлагаем вашему вниманию упражнения и другие способы, которые помогут снять усталость, тяжесть в ногах и предотвратить другие заболевания. С помощью такой гимнастики для ног можно натренировать мышцы...Читать далее

Кишечные колики у новорожденных являются одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются родители малышей первых месяцев жизни. Если народные способы (укропная водичка, теплая пеленка на животик, травяные ванночки) не оказали действенной помощи, возможно вам поможет  газоотводная трубка. Купить трубку...Читать далее

Получить идеальную кожу не так уж и трудно. Чтобы избавиться от прыщей, обязательно нужно правильно ухаживать за кожей: очищать, снимать воспаления, увлажнять и питать. Для умывания использовать средства, содержащие антибактериальные компоненты. После умывания кожу протереть тоником с противовоспалительным...Читать далее