9 симптомов нервного срыва

Порой на тебя сваливается столько волнений, забот и обязанностей, что кажется, еще чуть-чуть – и ты взорвешься. Чтобы не упустить точку невозврата, переступив которую, ты заработаешь себе нервный срыв, обрати внимание на следующие признаки:

1. Все, о чем тебя просят сделать, вызывает злобу и раздражение: тебе кажется, что от тебя все время кот-то что-то хочет.
2. Ты часто обижаешься на самые обыденные слова или поступки близких людей.
3. У тебя проблемы с концентрацией, тебе сложно внимательно вникнуть в смысл какого-либо текста или ты иногда ловишь себя на мысли, что тебе сложно составить слова в предложения.
4. Ты очень самокритична и устраиваешь сама себе «разбор полетов» чуть ли не каждый день.
5. Бессонница, мигрень или проблемы с желудком стали твоими постоянными спутниками.
6. Иногда у тебя опускаются руки, ты чувствуешь, будто от тебя ничего не зависит.
7. Тебе не хочется выходить из дому: трудно встать утром с кровати, собраться на работу, пойти в гости.
8. Ты готова нагрубить по первому же поводу.
9. Ты стала есть больше сладкого.

 

 

Август 14 2014, 11:08